感情のコントロール 嫉妬
はじめに「あの人ばかりが注目されている」「どうして自分にはチャンスが来ないのか」といった嫉妬の感情を抱いたことはありませんか？嫉妬は、他者の成功や幸せを見たときに生まれる自然な感情ですが、放置すると自...
感情のコントロール 
心理学 心理学の本
心理学を理解するために、フロイト、ユング、アドラーの本を読むことにしました。
お話 65歳までに
65歳に近づいているのに、福祉の恩恵を受けていない人がいることを知りました。そんな方に読んで頂きたい内容です。蓮田市の社会資源を説明しています。精神障害者保健福祉手帳を所持されていると、色々なサービス...
定例会 定例会0057
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第01回(通算第57回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年04月20日...
WRAPファシ研 各地で活動するWRAPグループ
各地で活動するWRAPグループ 参照北海道NPO法人 コミュネット楽創Fax: 011-788-8199Mail: recovery-wrap-sapporo@hotmail.co.jp東北WRAP研...
私事 その時の自分の感情を表した短文
その時の自分の感情を表した短文です。
Windows WindowsでLinux（WSL, LAMP, WordPress）
WSLとはWindows Subsystem for Linuxのこと。
その他（技術） B550 Steel LegendのオンボードLANについて
ダメな時はできるだけ「ドライバーを元に戻す」方法が良いと思います。
研修 精神障がい者ピアサポート専門員 養成研修 更新研修
日時：2018年01月20日(土)09:30～17:20、2018年01月21日(日)09:20～16:00会場：東京大学 医学部3号館 N101教室≪※この記録は主に私の考えを記録したものです。他に...
プログラミング IDEとは？
IDE(Integrated Development Environment)とは統合開発環境のこと
映画鑑賞 アメリ [DVD]
メルヘンチックで、繊細な人の心を幸せにする映画です。
SEO SEO対策について２
「Googleデータポータル」は「Looker Studio」に引き継がれました。
映画鑑賞 「攻殻機動隊」「イノセンス」 押井守監督作品のご紹介
「GHOST IN THE SHELL 攻殻機動隊」「イノセンス」押井守監督作品です。
定例会 定例会0045
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第01回(通算第45回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年04月21...
話題 フレッツ光コラボレーションについて
転用承諾番号をもとに、転用の手続きを行い、インターネット回線の切替をするというもの。
技術的な本 JavaデベロッパーのためのEclipse完全攻略[4.x対応版] 単行本
私はこの本に従って、ブログ（掲示板？）を作れるところまでいきました。
新型コロナウィルス 中国製の新型コロナウイルスワクチン
WHO、中国シノファーム製ワクチンの緊急使用を承認 欧米以外で初。シノファーム製ワクチンはすでに、中国内外で数百万人に投与されている。WHOがこれまでに緊急使用を承認したのは、アメリカのファイザー製や...
災害 秋田県の大雨
梅雨前線の影響で記録的な大雨となった秋田県では１５日、河川の氾濫や土砂崩れが相次いだ。
定例会 定例会0052
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第08回(通算第52回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年11月17...
SEO SEO対策④/④（「Google Search Console ID」の設定）
SEO対策（「Google Search Console ID」の設定）の方法を丁寧に説明します。
定例会 定例会0036
【開催日時】2017年07月15日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※随時、休憩をとりました。①...
暮らし iPhoneの持ち込み修理
補償の切れたiPhoneを使っていたら、バッテリーのもちが悪くなりました。
C GNU C Compiler
文字列を出力するプログラムをコーディングし実行する。
生成AI AIを用いた画像生成
主要な画像生成AIについて、説明と利用方法を示します。
音楽鑑賞 5×10 All the BEST! 1999-2009(通常盤) 嵐
5×20が出るまで待つべきだったか...？人気があって当然ですね。
映画鑑賞 銀河鉄道999 (劇場版) [DVD]
1979年に製作・公開された、アニメブームの中心ともいえる劇場用長編アニメーション。銀河鉄道999 (劇場版) [DVD]
動画 プレゼンテーション0001
プレゼンテーション（動画）を作成致しました。是非、ご覧下さい。
夫婦WRAP 夫婦関係におけるクライシス
【夫婦関係におけるクライシスの説明】夫婦関係が完全に壊れてしまう前に、何か出来るとよいのでしょうが、不幸なことに、コミュニケーションがなりたたなくなったり、二人のつながりが切れてしまうことは、頻繁に起...
技術的な本 詳説 正規表現 第3版
正規表現を使いこなしていないと認識している私はこれを読みます。
Windows Excelの日付のセルの中に曜日を表示させるには
Excelの日付のセルの中に曜日を表示させるには該当するセルを選択して右クリック→「書式設定」を表示
健康 オールカラー版 家庭の医学 【第2版】 単行本（ソフトカバー）
新版も出ているようです。今のご時世、一家に一冊でしょう。
定例会 定例会0074
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第08回(通算第74回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年01月16日...
映画鑑賞 MATRIX マトリックス
私の一番好きな映画。MATRIX：マトリックスの最新作を含む、全作品の説明です。
Linux CentOS 7 の Web サーバーの構築方法
CentOS7のWebサーバーの構築方法を説明します。2022/08/27(土)で最新の方法です。
Java Java0004-variable
前回使用したEclipseを起動し、「ファイル」＞「新規」＞「Javaプロジェクト」を選択。「新規Javaプロジェクト」ウインドウが表示されるので、プロジェクト名に「Variable」と入力し、「完了...
Windows Windows のデバイスとドライブ情報の変更方法
エクスプローラーでPC内を見た時にローカルディスクやBD-REドライブの情報を変えたいと思った。
音楽鑑賞 グレイテスト・ヒッツ – スキマスイッチ
スキマスイッチのベストアルバム。
定例会 定例会0046
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第02回(通算第46回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年05月19...
定例会 定例会0049
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第05回(通算第49回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年08月18...
ギャンブル依存症対策WRAP キーコンセプト
2024/04/21(日)私のこうありたい私は「ギャンブルしない人」です。【希望】あらゆるギャンブル性のあることに対して、私は希望を持つことができるだろうか。希望をもった時、それを裏切られたら（負けた...
音楽鑑賞 Prema (初回盤)(2CD) 藤井風
世界的なミュージシャンとなった藤井風さんのサードアルバム。
映画鑑賞 アイアンマン
爽快な気持ちにするヒーローもの。続編も出ているようですね。
定例会 定例会0059
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第03回(通算第59回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年06月15日...
定例会 定例会0072
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第06回(通算第72回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年12月19日...
その他（技術） RTX3060とRTX4060の比較
RTX3060とRTX4060では、RAMが12GBと8GBになっていると思いますが、性能的にはRTX3060はRTX4060に劣るのでしょうか？すべての性能を表で比較して下さい。以下は2025/03...
定例会 定例会0099
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2022年度 第02回(通算第99回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年05月21日...
定例会 定例会0005
2012年08月18日(土)の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、6名様(内2名様が女性)に参加頂きました。不安定な天候にもかかわらず、参加して頂...
権力 衆議院選挙2024
10月15日公示、27日投開票の衆議院選挙の開票結果です。自由民主党が議席を減らし、立憲民主党が議席を増やしました。今後、国民民主党の動向が国政を大きく変える可能性があります。下記参照
定例会 定例会0051
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第07回(通算第51回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年10月20...
災害 米ロサンゼルスの山火事
米ロサンゼルスの山火事、少なくとも死者16人に 強風で被害拡大のおそれも米カリフォルニア州ロサンゼルスで7日に発生した山火事は11日も続き、これまでに少なくとも16人の死亡が確認された。これまでに15...
読書 漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則
私はこれを読んだのに金銭的・心理的に貧しいのはなぜ？
映画鑑賞 塔の上のラプンツェル DVD+ブルーレイセット [Blu-ray]
勇気を持って、新しい世界に踏み出そう！美しく感動に満ちた物語。
音楽鑑賞 THE BEST WORKS (通常盤) 福耳
オーガスタオールスターズのスペシャルセッションの軌跡のCD。
暮らし Quest3ヘッドセット単体
MetaQuest3 512GB96,800円(税込)Amazonより○MetaQuest3の512GBモデルを購入すると、新作VRゲーム『Asgard'sWrath2』(5,990円相当)がセットに...
良い休息をとるには 良い休息をとるには
はじめに良い休息をとる条件について考えてみました。これは私個人の考えですが、皆さんのご意見や異論もぜひお聞かせいただきたいと思います。「休息」とは単なる睡眠や静かな時間以上に、自分自身をリセットし、心...
定例会 定例会0013
2013年05月18日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、総会・定例会が開催されました。参加者は8名様でした。総会の時間は13:00～14:00で、その時間外に、定例会を行い...
読書 君たちはどう生きるか
君たちはどう生きるか
その他（技術） PassMark PerformanceTest
自分のPCの性能を知るのに PassMark PerformanceTest を使いました。
WRAP WRAPの概要
WRAPの概要説明動画『WRAP（ラップ）とは？』「WRAP（ラップ） ＝ 元気回復行動プラン」WRAP←サランラップのラップとつづり同じですが、そのラップではありません。「Wellness Reco...
定例会 定例会0023
2014年04月19日(土)、12:45～16:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。○新規参加者の参加もあり、会議室は、にぎわいました。※項目に☆と★があります。☆は主に役員に関わる...
ピア道 夫婦WRAP
関係性WRAP（夫婦関係の元気のために活用）私達夫婦のリカバリーに大切な5つのキーコンセプト夫婦の元気に役立つ道具箱日常夫婦生活メンテナンスプラン引き金：「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事注...
WordPress WordPress Cocoon 吹き出し
CMS「WordPress」の Cocoon テーマの「吹き出し」をテンプレート化して再利用します。
定例会 定例会0029
2014年10月18日(土)、13:00～17:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。定例会には、7人集まりました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③今後の予定→④フリートーク ...
定例会 定例会0089
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第12回(通算第89回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年11月19日...
夫婦WRAP 夫婦関係に深刻な乱れが生じているサイン
【深刻な乱れが生じているサインの説明】これは事態がさらに深刻になっていることを知らせてくれるサインです。夫婦関係が壊れ始めているように感じるかもしれません。つながりが切れたように感じているかもしれませ...
権力 自由民主党の総裁選挙
自由民主党の総裁選挙で、高市早苗氏が勝利しました。女性初の自民党総裁の誕生です。
WRAPファシ研 WRAPファシリテーター養成研修
WRAPファシリテーター養成研修について調べ、まとめました。【概要】アメリカでラップの普及と研修の責任を担うコープランド・センターは、ラップクラス（グループ）の進行役を務めるファシリテーターは、5日間...
Windows 「Windows11のシステム要件を満たしていないPCにWindows11をインストールする方法」に対するMicrosoft側の対策
Microsoftアカウントでユーザーを作った際に自動的にローカルアカウントが生成されるという仕掛け
水産学 キンギョの飼育の検討
少しでもゆとりができたら、キンギョ（琉金）を育ててみたいと思っています。更紗(さらさ)琉金がいいな。
WRAP WRAPを作り、使って、気付いたこと
【WRAPをつくる手順について】WRAPは、WRAPを作るか、どのパートを作るか、どんな手順で作るか、など、個人の意思・意志が重視されています。これが、プランニングされていないことが、WRAPの良さで...
定例会 定例会0081
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第04回(通算第81回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年07月16日...
生成AI AIと機械学習の未来
はじめに人工知能（AI）と機械学習は、現代社会において急速に進化し続けており、私たちの日常生活やビジネスの在り方に大きな影響を与えています。本記事では、AIと機械学習の最新動向とその未来について探りま...
定例会 定例会0061
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第05回(通算第61回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年08月17日...
そよ風 誤解や偏見や差別
●社会の仕組み、制度、誤解・偏見・差別などに精神障害者が感じる理不尽さ１．精神障害者が就くことができない職業がある。精神障害を理由とする制限にあっては、医師、看護師、調理師、美容師、自動者運転等の免許...
読書 十角館の殺人
十角館の殺人 (講談社文庫 あ 52-14)綾辻 行人 (著)私は読むのに2日かかってしまったが、この本は是非元気な時に、全ページを把握して読みたかった。以下のジョークの通じる人と是非お話ししたいな。...
音楽鑑賞 Communication FLYING KIDS
なつかしさもありますけど、曲がいいですねぇ。かなりキテル？
生物学 ZENBU 全部 資料
理化学研究所：新しいバイオインフォマティクス・ツール「ZENBU」を開発
生物学 用語解説
用語解説です。
Windows Windows Update のエラー
2025/01/30(木)の15時頃、「Windows Update」の際に「Visual Studio 2022 version 17.12.4 security update」のインストールに失敗...
お話 2024年10月からの薬価
2024年10月03日(木)、○埼玉県 保健医療部 薬務課 薬事相談室 048-830-3637 月～金、09:00～12:00、13:00～16:00に電話した。Q1.知り合いから、「10月から薬に...
映画鑑賞 バッファロー’66
5年の刑期を終え、刑務所から釈放されたビリー・ブラウンは･･･
権力 アメリカ大統領選挙2024
大統領選挙で共和党のトランプ氏が民主党のハリス氏に勝利した。来年の世界の情勢は慌ただしく変化するような気がする。
Zoom Zoom0005
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は７人でした。
音楽鑑賞 YouTube から 聞ける良い曲（洋楽）
YouTube から 聞ける良い曲（洋楽）
WRAP フォーカシングとマインドフルネスの違い
フォーカシングとマインドフルネスは、両方とも心の健康や自己探求の方法として広く利用されていますが、それぞれ独自のアプローチや目的を持っています。1. フォーカシング（Focusing）: - フォーカ...
私事 座右の銘
私が最初に勤めた会社の社長は当時、若いのに座右の銘を持っていらした。それは、江戸時代の米沢藩主上杉鷹山（うえすぎ・ようざん：1751-1822）の言葉「為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の...
定例会 定例会0079
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第02回(通算第79回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年05月15日...
定例会 定例会0068
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第02回(通算第68回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年10月17日...
権力 大手IT企業
アメリカと中国の大手IT企業４強
映画鑑賞 テッド [DVD]
私が大好きなコメディ映画です。笑えます。
音楽鑑賞 singles PIZZICATO FIVE(ピチカート・ファイヴ)
singles PIZZICATO FIVE(ピチカート・ファイヴ) の2枚組CDです。
技術的な本 標準テキスト CentOS 7 構築・運用・管理パーフェクトガイド 単行本
CentOS 7 標準テキスト。CentOS 7 のインストール方法を知るのに大変助かりました。
話題 仮想空間（メタバース）の学部設立
話題になっている「メタバース」の専門学部が東京大学に。色々な大学に「メタバース」の学部ができそう。
生物学 バイオインフォマティクス, 第2版
バイオインフォマティクス ゲノム配列から機能解析へ 第2版 大型本 - 2005/12/15マウント デービッド W. (著), 岡崎 康司 (著), 坊農 秀雅 (著)出版社：メディカル・サイエンス...
サイバーセキュリティ アサヒ飲料株式会社へのQilin（キリン）からのサイバー攻撃
アサヒ飲料株式会社は、2025年09月29日(月)にランサムウェア集団 Qilin（キリン、旧：Agenda）によるサイバー攻撃を受け、国内の業務が停止しました。
お話 障害年金
障害を抱えて、年金を頂きながら、一生懸命働いている人がいます。そんな方から、「月額、どれくらい働いたら、年金が止められてしまうのですか？」という旨の質問がありました。以下は、私の主観・経験から出た回答...
音楽鑑賞 10 YEARS BEST WE R&B (コンプリート盤)(DVD付) DOUBLE
2008年2月4日にデビュー10周年を迎えたDOUBLEが、初のベスト・アルバムをリリース。
技術的な本 超図解mini Windows&Officeショートカットキー事典 (超図解miniシリーズ)
まだまだ使いこなせてないなぁ。ショートカットキー。
Windows Windows10サポート終了予定
Windows10のPCを起動したら2025年10月14日にサポートが終了するする旨の画面が表示されました。
音楽鑑賞 オーパス 山下達郎
山下達郎さんをどう聞き始めたら良いか、わからなかった私がたどり着いたのは、このオールタイム・ベスト。
軍事 第二次スーダン内戦
ヌメイリ政権が国政にイスラム法を導入したことに南部の非アラブ系住民が反発し勃発したスーダンの内戦
生物学 東京大学バイオインフォマティクス集中講義
東京大学バイオインフォマティクス集中講義 単行本 - 2004/6/1東京大学理学部生物情報科学学部教育特別プ (編集)東京大学バイオインフォマティクス集中講義 東京大学理学部の学部学生向け生物情報科...
生物学 理系総合のための生命科学, 第2版
理系総合のための生命科学 第2版: 分子・細胞・個体から知る“生命”のしくみ 単行本 - 2010/2/1東京大学生命科学教科書編集委員会 (編集)東京大学発の新定番テキストが堂々の改訂です! 理・医...
読書 安倍晋三 回顧録
戦後最長の政権を担った元総理の回顧録です。
その他（技術） Mac の root パスワード変更方法
Mac の root パスワード変更方法
定例会 定例会0087
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第10回(通算第87回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年10月15日...
定例会 定例会0062
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第06回(通算第62回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年09月21日...
仕事 仕事で心豊かにするための5つの方法
はじめに：仕事でのストレスやプレッシャーは誰にでもあります。しかし、心豊かさを保つことが大切です。本記事では、仕事で心豊かさを感じるための5つの方法を紹介します。① 仕事とプライベートのバランスをとる...
サイバーセキュリティ あなたの家のルーターが危ない！
近年、家のルーター、IoT機器を狙ったサイバー攻撃が急増。あなたのルーターも感染している危険性が。
災害 トルコ・シリア大地震
トルコ・シリア大地震
プログラミング API
ある特定のOSやミドルウェア用のソフトウェア開発時に利用できる命令や関数の集合のこと。
ニュース 「ひきこもりVOICE STATION」の紹介
厚生労働省のひきこもりVOICE STATIONを紹介します。
音楽鑑賞 亜無亜危異 アナーキー
亜無亜危異 アナーキー Vol.1 です。
暮らし 防犯カメラ
【KPACOT 防犯カメラ】 5.0MP-3.6mmレンズ屋外 500万画素 POE カメラ 1920P ipカメラ AI人体検知 ドーム型 監視カメラ室内 フル HD ネットワークカメラ 固定2.8...
映画鑑賞 CUBE
世界を犯す、騒がしい絶望。カナダの恐るべき新鋭がおくる、20世紀の言葉では語れないオーヴァー・ジャンル・ゲーム・ムーヴィー。カナダの異才が放つ、今まで体験したことのない新感覚ゲームサスペンスシネ・ヴィ...
その他（技術） Keepa – Amazon Price Tracker
Amazonで販売されている商品の価格をグラフでチェックできるサービスKeepaについて解説します。
その他（技術） IoTを学ぶための実践ガイド
IOTの知識をすべて網羅することは困難だと思います。何らかのアプローチで広く知ることを考察した。
SEO Googleアナリティクスの設定方法と使い方
Googleでは、「Site Kit」というWordPress用のプラグインを提供している。WordPressの設定画面にログインし、左メニューの「プラグイン」から「新規追加」を開き、「Site Ki...
SEO Googleのサジェスト
私のGoogleアカウントでGoogleを見た時、検索窓をクリックして最初に表示されるのは決まって「タピオカ」です。スペースをあけてサジェストされるのは「原料」「キャッサバ」でした。なぜこのような無関...
水産学 魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究（テキスト版）
魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究（テキスト版）です。
サイバーセキュリティ EDRとは何？
EDRとは従来のアンチウイルスの「次の段階」です。
SEO Google Search Console での所有権の確認方法
Google Chrome に自分のアカウントでログインしておく。Google Search Consoleを開くと、「ドメイン」または「URLプレフィックス」の入力を要求される。私の経験では、自宅サ...
その他（脅威） 詐欺メール
以下はだいぶ昔ですが、私に届いた詐欺メールです。
そよ風 そよ風ホーム
皆さん、こんにちは。『蓮田市精神障害者当事者会そよ風』の紹介をさせて頂きます。代表の高木と申します。当会の「スローガン」と「設立理念」です。当会は、設立理念のもと、2011年04月30日に設立されまし...
定例会 定例会0047
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第03回(通算第47回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年06月16...
WRAPファシ研 価値と倫理
安心できる雰囲気のなか、お互いの経験から学びが生まれる場作りのために、ラップのファシリテーターが大切にしている価値と倫理があります。これらの価値と倫理は、ラップの考案者であるメアリーエレンさんが、ラッ...
映画鑑賞 アナと雪の女王
アナと雪の女王です。
定例会 定例会0076
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第10回(通算第76回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年02月20日...
生物学 あなたにも役立つバイオインフォマティクス
あなたにも役立つバイオインフォマティクス単行本 - 2002/10/15 菅原 秀明 (編集)ゲノムサイエンス、タンパク質科学の急速な進展に伴い、遺伝子、タンパク質の膨大なデータが蓄積されつつある。本...
生物学 バイオインフォマティクス基礎講義
バイオインフォマティクス基礎講座: 一歩進んだ発想をみがくために 単行本 - 2003/9/1アーサー・M. レスク (著), Arthur M. Lesk (原名), 岡崎 康司 (翻訳), 小沢 ...
映画鑑賞 トロン：オリジナル トロン：レガシー
SFアクション映画。昨今の仮想空間の概念のはしりでしょうか。
定例会 定例会0078
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第01回(通算第78回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年04月17日...
WordPress メールでWordPressに投稿する方法
WordPressでメールをチェックできるプラグイン「Postie」をインストール・有効化・設定。
C プログラミング言語C 0001
Fedora Server 41のユーザーフォルダにプログラミング練習用のフォルダGCCを作成し、実際にプログラムをコンパイルして実行することを試みる。ここではユーザー名を「user」、パスワードを「...
定例会 定例会0004
2012年07月21日（土）の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、8名様(内2名様が女性)に参加頂きました。新規の男性の方が一名様いらっしゃいまし...
音楽鑑賞 Original Love のご紹介（改訂版）
私は田島貴男さんの音楽が一番好きです。シングルCD、アルバム、DVD、BDとコンプリートしています。
お話 オープンダイアローグ
日本では保険適用外となっている治療法ですけれども、私は高い将来性を感じます。②で紹介されていらっしゃる、森川すいめい先生がオープンダイアローグに最も大切なことは「真摯さ」だとされています。私がはじめて...
水産学 魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究
魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究です。
その他（技術） 「WACOM」ペンタブレット、画像作成ソフト「Krita」、画像加工・編集ソフト「GIMP」
「WACOM」ペンタブレット、画像作成ソフト「Krita」、画像加工・編集ソフト「GIMP」
定例会 定例会0008
2012年11月17日(土)の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には5名様(内1名様が女性)に参加頂きました。プログラムは、自己紹介と、「一人ぼっちを...
そよ風 資料
【【資料】】私の思い誤解や偏見や差別現代の座敷牢スローガン設立理念キーワード向精神薬の等価換算トラウマ-インフォームドアプローチ（TIA）の必要性について【【その他資料】】【会規約・チラシ】◎蓮田市精...
引き寄せの法則 引き寄せの法則
引き寄せの法則：心豊かに生きるための3つの具体的な方法はじめに引き寄せの法則をご存知ですか？これは、私たちの考え方や気持ちが現実を形作るという考え方です。ポジティブな思考がポジティブな現実を引き寄せ、...
映画鑑賞 ラスト サムライ
ラスト サムライです。
音楽鑑賞 BOOWY THE BEST “STORY”
BOOWYの1983年からの30年を凝縮し、デビュー記念の3月21日にリリースされたベストアルバム。
Zoom Zoom0002
オンラインでのミーティングの開催しました。今回の参加者数は7人でした。
Windows クリップボード
今更ながら・・・クリップボードとは、コピーした文字や画像を保存する機能で、パソコンのメモリ上に保存されます。異なるアプリケーション間でデータを共有できるため、何十回も前にコピーした文字や画像を使いまわ...
WRAP 引き金と行動プラン
●引き金と行動プラン引き金とは･･･外側で起きる事柄や、環境で、それが起こった時には、嫌な感じがすること。そのこと自体は普通の反応なのだけれども、そのまま何もしないて放っておくと、実際に気分を悪くする...
映画鑑賞 リベリオン -反逆者- [DVD]
アクションが素晴らしい。その攻撃力とは対照的な主人公の繊細な心の描写。後味の良い映画だ。
ニュース そよ風閉会のお知らせ
関係各位そよ風閉会のお知らせいつも大変お世話になっております。そよ風の高木です。2ヶ月以上前から、私は肋間神経痛と思われる背中から腹部全体にわたる激痛に悩まされています。3月23日には救急車のお世話に...
音楽鑑賞 CORKSCREW 黒夢
全14曲を収録した「黒夢」通算6枚目のアルバムです。
音楽鑑賞 THE GREATEST HITS LOVE PSYCHEDELICO
最初の3曲はTV番組でもよく使われていましたね。
健康 健康診断
健康診断を受ける人も多いのではないでしょうか？自分が受ける健康診断を知っておくのも良いですね。
定例会 定例会0018
2013年11月16日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 7 名②【最新情報】★2013年10月19日(土) ...
映画鑑賞 インディ・ジョーンズ ハリソン・フォード
インディ・ジョーンズ「レイダース 失われたアーク≪聖櫃≫」「魔宮の伝説」「最後の聖戦」です。
定例会 定例会0028
2014年09月20日(土)、13:00～17:00、蓮田市図書館、和室で、定例会が開催されました。定例会には、6人集まりました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③今後の予定→④フリートーク ※...
話題 WindowsPC不具合
日本時間の19日、世界各地で、セキュリティーソフトが原因とみられるコンピューターのシステム障害が起き、旅客機の運航や医療、放送など幅広い分野に影響が広がりました。
Windows ファイルのダウンロード進捗の確認方法
サイズの大きなファイルをダウンロードして、進捗がわからないことはありませんか？
音楽鑑賞 イエモン-FAN’S BEST SELECTION- THE YELLOW MONKEY
さすがファンが選んだだけのことはあります。名曲ぞろいです。
経験・体験談 心が豊かになるための経験・体験談
はじめにこの記事では、心を豊かにするための経験談を紹介します。私たちは日々様々なことに忙殺され、心が疲れてしまうこともありますよね。しかし、仕事や趣味、習慣を通じて心を豊かにする方法を見つけることで、...
WRAP クライシスプラン
一般的なクライシスプラン（引用・参照）私のケアや意思決定に関しての責任（想いや意志）を周りの人が引き受ける必要があると、（周りの人たちが）わかるようなサインを明らかにします。誰に責任をもってもらいたい...
その他（脅威） BitSoft360は詐欺確定の自動売買ソフト
私の架空の Facebook アカウントに「BitSoft360」という自動売買ソフトの宣伝がありました。そうそうたる財界人の方々も登場していると思えるような記事となっていましたが、元データにはたどり...
音楽鑑賞 YouTube から 聞ける良い曲（邦楽）
YouTube から 聞ける良い曲（邦楽）
WordPress ブログの日本語スラッグの英語化
レンタルサーバーのブログを自宅サーバーにインポートし、日本語スラッグの英語化(半角英数と半角ハイフン使用可)をはかった上で、元に戻すことに成功したので報告する。
定例会 定例会0021
2014年02月15日(土)、12:00～14:30、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。○記録的な大雪の後で、参加者は少なかったですが、集まって頂けて良かったです。※項目に☆と★がありま...
その他（技術） Web3.0 について
Web3.0 について調べてみました。
映画鑑賞 Tokyo Godfathers 今敏監督作品
私は「Tokyo Godfathers」をおすすめしたいです。今はBDで見られていいですね。
生物学 バイオインフォマティクス事典
バイオインフォマティクス事典 単行本 - 2006/7/1日本バイオインフォマティクス学会 (編集)Amazonより現在,大量に蓄積された医学・生物学情報から,新たな知識発見をもたらすためのツールとし...
定例会 定例会0026
2014年07月19日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会は、御新規の参加の方、1人を含め、9人で行われました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新...
心を整える5つの工夫 心を整える5つの工夫
はじめに現代の生活は、仕事や家庭、様々なタスクに追われる毎日。ふと気づけば、心が疲れ切っていることもあるのではないでしょうか？ そんな時、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、心に余裕を生むことができま...
新型コロナウィルス 【新型コロナ】東京1万1196人、全国で10万2829人感染確認…2か月ぶりに10万人超える
【新型コロナ】東京1万1196人、全国で10万2829人感染確認…2か月ぶりに10万人超える
読書 超訳 論語 「人生巧者（じんせいこうしゃ）」はみな孔子に学ぶ
『超訳 論語 「人生巧者（じんせいこうしゃ）」はみな孔子に学ぶ』のご紹介です。
WordPress サブドメインとApache、WP-CLIを活用した複数のWordPress管理方法
自宅サーバーのOSは Fedora Server 42、普段操作しているPCは Windows 11 Pro です。※以下の手順は自己責任で行ってください。背景私は、保有している複数のドメインをレンタ...
定例会 定例会0064
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第08回(通算第64回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年12月21日...
Linux Fedora41のGRUBの管理
以前、Fedora39のGRUBの管理を書きました。Fedora41では通用しないので、更新します。古いカーネルを手動で削除する: 古いカーネルを手動で削除することができます。まず、インストールされて...
映画鑑賞 バトル・ロワイアル
バトル・ロワイアルです。
音楽鑑賞 アンコール(ベストアルバム)(初回限定盤A/Blu-ray ver.) (2CD+Blu-ray+フォトブック) back number
アンコール(ベストアルバム,初回限定,2CD+Blu-ray+フォトブック) back number
私事 仮説検証と未来予測
もしも世界征服を企んでいる国や権力者がいたとしたら、現状、我々が抱える数々の困難も説明がつくのではないか。
話題 TikTokの危機
少ない動画しかアップされていないのではないかと思うくらい、TikTokの動画の表示がおかしいような気がします。もしかしたら、下記のようなことが影響しているでしょうか？----------打撃を受けたT...
Windows Windows10で最近使ったファイルを表示しないようにするには
エクスプローラーを開き、[表示]→[オプション]で表示される、[フォルダーオプション]の...。
WordPress コマンドラインの表示方法
技術的なブログを書くとき、コードやコマンドを書くことが多いですね。方法を記載します。
映画鑑賞 翔んで埼玉
【解説】興行収入、まさかの37 億円超えの大ヒット！衝撃的な内容は社会現象に！「テルマエ・ロマエ」シリーズの監督が贈る、＜壮大な茶番劇＞。その昔、埼玉県人は東京都民から、それはそれはひどい迫害を受けて...
水産学 行動学的手法を用いた魚類の色覚に関する研究（テキスト版）
行動学的手法を用いた魚類の色覚に関する研究（テキスト版）です。
Zoom Zoom0006
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は５人でした。
夫婦WRAP 引き金：「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事
引き金：「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事【一般的な夫婦の引き金の説明】夫婦や片方に起きる状況や出来事によって「いい感じ」の夫婦関係に乱れを生じさせることがあります。どちらかが何かの出来事に...
暮らし 世界幸福度ランキング
1位となったのは5年連続でフィンランドで、北欧5カ国がトップ10に入り、日本は...。
WRAP リカバリーに大切なこと（キーコンセプト）
リカバリーに大切なこと（キーコンセプト）として5つのコンセプトがあります。○希望○自分で責任を持つこと○学ぶこと○自分のために権利擁護すること○サポート私はこれらの5つのキーコンセプトによってわかる、...
定例会 定例会0014
2013年06月15日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館 視聴覚ホールで、定例会が開催されました。参加者は5名様でした。流れは、①自己紹介→②最新情報→③今後の予定→④フリートークで、随時、...
定例会 定例会0017
2013年09月21日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 5 名②【最新情報】★2013年08月16日(...
WordPress スライドショーの設置
スライドショーの設置方法を説明します。自己責任でお願いします。
映画鑑賞 機動戦士ガンダム
機動戦士ガンダムの今更感は否めない劇場版（映画DVD）の３作を紹介します。
Linux Fedora Server 41 インストール・設定・WEBサーバー構築方法
CentOS7がサポート終了となったことを踏まえ、私は自宅サーバーを外部に公開せず、自宅内で閲覧できる、Webサーバーの構築方法をまとめることにしました。一般的な家庭内LANに設置するのであれば、便利に使えます。
定例会 定例会0016
2013年08月17日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 5 名(賛助会員1名含む)②【最新情報】★20...
お話 精神科の入院形態
公益社団法人日本精神科病院協会（日精協）上記サイト内の精神科医療ガイド 引用精神保健福祉法の解説精神障害に関する医療と福祉に関係する法律として、精神保健及び精神障害者福祉に関する法律（精神保健福祉法）...
感情のコントロール 不安
はじめに「どうしよう…」「もし失敗したら…」といった不安に心が支配される瞬間は、誰にでも訪れるものです。不安そのものは、危険を回避しようとする自然な感情ですが、それが過剰になると、行動力を奪い、心の豊...
その他（技術） 営業用の調べもの
チャットボットの比較をして、わからない単語（CRMとかSaaS）があって情けなくなりました。
権力 トランプ大統領 “日本からの輸入品に関税15％”(改訂済)
2025/07/23(水)私はつい先ほど、日本と史上最大の貿易協定に署名しました。私たちは長い間、懸命に取り組んできました。これは誰にとっても素晴らしい協定です…私たちは日本との大規模な協定を締結しま...
WRAP 自分で責任を持つこと
「～だったら･･･なのに」「～なら･･･なのに」と他者のせいにして、ネガティブに考えている人は、まだまだ元気ではなく、「私には･･･がある」「私は･･･を試しています」と目線を自分に向けて、ポジティブ...
軍事 軍事的情報の入手方法
軍事的情報の入手方法をまとめました。
Java Java
1995年5月に米サン・マイクロシステムズが開発・発表したオブジェクト指向のプログラミング言語。
研修 ピアサポート研修
研修用のテキストです。「精神障がい者ピアサポート専門員養成のためのテキストガイド」第3版2022_障害者ピアサポート_基礎研修テキスト_改訂版2021_障害者ピアサポート_専門研修テキスト2022_障...
生成AI DeepSeek
2025/02/02(Sun) 07:00時点で、DeepSeekのアカウントを作ろうと試みました。しかし、私の所有する独自ドメインのメールアドレスでは、アカウントを取得できませんでした。2025/0...
Windows Windows11のシステム要件を満たしていないPCにWindwos11をインストールする方法
自己責任で行って下さい。こちらでは責任をとれません。この方法はMicrosoft非公認です。
音楽鑑賞 The Great Escape JUDY AND MARY
JUDY AND MARY。ブレイクしたなぁ。
私事 友達は必要？
自分を大切にしてくれ、自分も相手を大切にしたいと思う人と友達でいたいものだ。
WRAP 学ぶこと
学ぶこと(education)―自分の経験していることについてできる限りのことを学ぶことで、人生のいろいろなことについてよい判断ができるようになります。必ずとは言い難いですけれども、私の身の周りには、...
WRAP WRAPの主要な概念を理解する
5つの主要な概念はWRAPの中核であり、WRAPの価値観と倫理とともに、WRAPを生活の中で実現するのに役立ちます。 希望(Hope)。私たちは元気になり、元気を維持し、夢や目標を達成し続けることがで...
ニュース 埼玉県からのお知らせ
埼玉県からお知らせがございましたのでお知らせ致します。
話題 今日は「ほぼ皆既」月食。89年ぶり次回は65年後。
日本全国で観測可能な「ほぼ皆既」の部分月食として89年ぶりとなる現象が、16時18分ごろから始まる。
音楽鑑賞 THE BEST – Baby Baby Baby xxx Chara
独特なので好みのわかれるところではあるかと思いますが...。
話題 OODA(ウーダ)ループ
OODA ループは変化の速い環境に適応しやすい意思決定のやり方です。
Windows 「PCのセットアップ」画面を非表示に
Windows 11 の「PCのセットアップを完了しましょう」画面を非表示にするには、次の手順に従います。 ボタンから「設定」を選択します。「システム」をクリックします。「通知」をクリックします。一番...
定例会 定例会0024
2014年05月17日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、総会・定例会が開催されました。12:00から総会準備をし、総会は13:00～13:30で、その後に、定例会を行いまし...
そよ風 こころの健康相談統一ダイヤル
平成20年9月10日より、都道府県・政令指定都市が実施している「心の健康電話相談」等の公的な電話相談事業に全国共通の電話番号を設定する「こころの健康相談統一ダイヤル」の運用を行っています。1.各都道府...
定例会 定例会0066
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第10回(通算第66回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年02月15日...
お話 蓮田市の「障がい者の福祉ガイド（福祉サービス・支援の概要）」
蓮田市の「障がい者の福祉ガイド（福祉サービス・支援の概要）」です。
そよ風 現代の座敷牢
以下は、私（高木）からのメッセージです。精神疾患や精神障害は、種類も症状もさまざまです。以下を参照して下さい。「病名から知る｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省」 ← リンク切れになってい...
Windows Wordで2ページ目からページ番号を振るには
1ページ目に表紙を作った場合など、ページ番号は2ページ目から付けたい時
暮らし 土用の丑の日（どようのうしのひ）
今年の土用の丑の日は７月２３日と８月４日。絶滅危惧種のウナギを食べるには最適？
イベント ひとりぼっちをなくそう in 宮代
2013年(平成25年)01月19日(土)の午後01時30分～04時(開場午後01時)に埼玉県精神障害者団体連合会(ポプリ)・埼玉県主催、宮代町・NPO法人じりつ埼葛北障がい者地域活動センターふれんだ...
定例会 定例会0019
2013年12月21日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 10 名②最新情報★2013年11月30日(土) 「...
暮らし 宇都宮みんみん
宇都宮餃子通りの宇都宮みんみん近辺に16時着いた。順番待ちの発券機で発券して、店の反対側の駐車場で1時間40分位立って待つ。焼き餃子(380円)・揚げ餃子(380円)・水餃子(380円)を食べたがどれ...
話題 TikTokって誰が作ったんですか？
中国にある「ByteDance（字節跳動）」という会社。現在は日本に拠点もある。
定例会 定例会0094
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第17回(通算第94回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年01月21日...
そよ風 メッセージ
2020/12/16～2022/07/16の定例会参加者のメッセージです。【2020/12/16】何でも好き勝手に書いちゃってください！数年ぶりに来た者です。同じ気持ちだった人とか居て心強いですみんな...
技術的な本 新しいLinuxの教科書
新しいLinuxの教科書。これも自分の勉強不足を思い知る一冊です。
定例会 定例会0034
【開催日時】2017年05月20日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※各自が随時、休憩をとりまし...
Linux Linux0001
下記は既にインストール・設置・設定済みの自宅のLinuxサーバー（Fedora）の簡単な使い方を示すものです。詳細な方法やアカウント情報は管理者の方にうかがって下さい。【電源の入れ方】サーバーの電源を...
権力 トランプ氏、第47代米大統領就任－ＷＨＯ脱退など大統領令に署名
米国の第47代大統領就任式ドナルド・トランプ氏が、米国の第47代大統領に就任した。多くの意味で前例のない見事な復活を遂げ、正式に大統領の座に返り咲いた。２期目をスタートさせたトランプ氏は就任演説で、米...
定例会 定例会0027
2014年08月16日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会は、お盆時期にも関わらず、7人も集まりました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③...
音楽鑑賞 ALL SINGLES BEST スガシカオ
卓越した歌詞の世界、唯一無二のメロディと歌声で数々の名曲を残してきたスガシカオのベスト・アルバム。
定例会 定例会0050
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第06回(通算第50回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年09月15...
健康 熱中症を予防するには？
熱中症を予防するには？
読書 やまとごころ
学生時代からの友達の影響もあって、最近、GHQ焚書指定図書を読むようになりました。
定例会 定例会0002
2012年05月19日（土）の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、10名様に参加頂きました。参加して頂いた方々には心より御礼申し上げます。内訳は風...
権力 自民党総裁選
2024/09/27(金)15:20頃、自由民主党の総裁選挙の決選投票がなされた。結果は「石破茂」さんの逆転勝利でした。「高市早苗」さんと票差は「21票」でした。これからの国政に大きな影響を与える自由...
映画鑑賞 メトロポリス [Blu-ray]
私立探偵のヒゲオヤジとケンイチ少年は、ある事件を追ってメトロポリスへやってきた。
軍事 ウクライナ ザポリージャ原発
私たちは今、本当に危険な時を過ごしていることを忘れてはいないでしょうか？
Java Java0002- Hello, World!
開発環境でインストールしたEclipseを起動し、「ファイル」＞「新規」＞「Javaプロジェクト」を選択。「新規Javaプロジェクト」ウインドウが表示されるので、プロジェクト名に「Sample」と入力...
お話 重度心身障害者医療費助成制度
2025年10月17日(金) 追記下記の65歳になった時の埼玉県後期高齢者医療広域連合の障害認定については、今まで通りで、他科にも適用されることを確認しました。令和7年12月に精神保健福祉手帳2級取得...
生物学 脊椎動物の視物質のゲノムに関する研究
脊椎動物の視物質のゲノムに関する研究をしています。
音楽鑑賞 HELP EVER HURT NEVER(初回盤)(2CD) 藤井風
最初に「帰ろう」を聴いた時の感動が忘れられないです。藤井風さんのファーストアルバム。
定例会 定例会0060
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第04回(通算第60回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年07月20日...
サイバーセキュリティ サイバーセキュリティ 組織を脅威から守る戦略・人材・インテリジェンス
サイバーセキュリティについて、まるで今を予見させるような本があります。具体例が示され、わかりやすい。
イベント ひとりぼっちをなくそうin松伏
日時：2018(平成30)年3月15日(木) 午後1:00～4:00(開場：午後0:30～)場所：松伏町保健センター対象：県内当事者、家族、支援者、学生、精神保健福祉に興味のある方等どなたでもプログ...
定例会 定例会0011
2013年03月16日(土)の12:00～16:00、蓮田市図書館の和室で、定例会が開催されました。定例会の参加者は7名様でした。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③話し合い→休憩→④フリートーク...
WRAP いい感じの自分
【いい感じの自分】『いい感じの自分』のパートでは、こんなふうな感じでいたいという、“いい感じ”の自分のイメージが思い浮ぶような、言葉のリストを作ります。写真や絵で思い出すこともできるでしょう。例えば、...
夫婦WRAP 私達夫婦のリカバリーに大切な5つのキーコンセプト
【いい感じの夫婦】本来の私達夫婦、あるいはこうありたい夫婦は「仲良しで、円満な夫婦」です。【希望】○私達夫婦の希望「やさしい・まじめ・親切」【責任】○親兄弟・親戚を含め、人様に迷惑をかけない。【学び】...
定例会 定例会0054
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第10回(通算第54回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年01月19...
お話 令和5年度第5回蓮田市障害者計画等策定委員会
2024(令和6)年02月22日(木)午前10時から正午まで、蓮田市役所201会議室にて、令和5年度第5回障害者計画等策定委員会が開催されました。私も委員になっている、この委員会で、画期的進捗が明らか...
定例会 定例会0080
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第03回(通算第80回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年06月18日...
アフィリエイト アフィリエイトするには２
紹介できなかった、運用するサーバーやブログソフトやそのテーマやスキンについて紹介したいと思います。
技術的な本 コンピュータの名著・古典100冊
コンピュータのことを知りたい人のための専門書への導線です。
健康 疲労を抑える食材
「恐るべき栄養素（イミダゾールジペプチド）」＝「抗酸化作用があり、老化を遅らせたり慢性疾患のリスクを低減するなど、疲れをとる上でまさに完璧な栄養素といえる」
WRAP クライシス後のプラン
クライシス後のプラン危機を脱した時のプラン･･･前もって、このパートを考えておきたいと思うかもしれません。危機からのリカバリーが始める時に書きたくなるかもしれません。その時こそ、自分に何が必要なのかが...
定例会 定例会0015
2013年07月20日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 6 名、来賓 1 名様②【最新情報】★2013...
はじめに 3つの簡単な方法で心を豊かにする
はじめに本記事では、心を豊かにするための簡単な方法についてご紹介します。日常生活で取り入れやすいアプローチを取り入れて、心の豊かさを実感しましょう。① ストレス解消のためのリラックス方法日々の忙しさや...
WRAP 希望
「夢や目標」と「希望」は明確に区別される。「夢や目標」は「達成したくて向かっていくもの。あるいは、欲しいと思うもの。「希望」は「そこに向かっていくというよりは、私にとって後ろにあって自分の背中を押して...
人間関係 人間関係で心豊かになるための5つの秘訣
はじめに人間関係の豊かさは心の満足感に大きな影響を与えます。この記事では、人間関係を築く上で重要な要素を5つご紹介します。これらの秘訣を実践することで、心地よい人間関係を築くことができます。① 相手の...
映画鑑賞 パコと魔法の絵本
パコと魔法の絵本です。
Linux Fedora37 を Fedora38 にアップグレード他
Fedora37 を Fedora38 にアップグレードして、デスクトップ環境を構築しました。
Linux Linux0004
下記は既にインストール・設置・設定済みの自宅のLinuxサーバー（Fedora）の簡単な使い方を示すものです。詳細な方法やアカウント情報は管理者の方にうかがって下さい。【ログイン】まず一般ユーザーでロ...
定例会 定例会0040
【開催日時】2017年11月18日(土)、13:00～16:00 【開催場所】中央公民館、和室A【今回の流れ】①自己紹介→②今後の予定→③グループワーク※随時、休憩をとりました。①【自己紹介(名前もし...
災害 台風２号
日本の沖縄近辺に台風２号が来ています。梅雨前線の停滞もあり、全国的な大雨・暴風・高波が予想されます。
定例会 定例会0077
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第11回(通算第77回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年03月18日...
そよ風 スローガン
「一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！」誰でも幸せになりたい。仕事をして、お金を得られたら、それでいいのかなぁ？幸せって、なんだろう。みんな色々と忙しいでしょう。疲れた時、誰...
アフィリエイト アフィリエイトするには
アフィリエイトを始めたい。そのためには何が必要でしょうか。
イベント 蓮田市の精神保健福祉を考える会
蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」(以後、当会)は蓮田市近隣の精神障害者のご家族の方々に日頃から大変お世話になっております。平成26年10月30日の18:00～20:00に蓮田市役所会議室で、蓮田市と...
SEO ラッコキーワード
検索した言葉がどんな言葉と紐づいているのかを知ることができる。有効なサイト構築には欠かせない。
Linux Visual Studio Code を CentOS7 にインストール
リモートである程度操作してから直接、Visual Studio Codeを使う方法です。
そよ風 音楽
音楽って、影響力ありますよねぇ。2022/11/29(火)〇良い曲があることを知りました。紹介します。※アンジェラ・アキの「始まりのバラード」※JUJUの「花」※藤巻亮太の「この道どんな道」2022/...
その他（技術） 不安定なPCの整備方法
『システムの健康診断方法』管理者権限で、コマンドプロンプトを立ち上げます。※DISM(展開イメージのサービスと管理)※↓これをコピーしてください↓DISM.exe /Online /Cleanup-i...
そよ風 もしも新型コロナウィルス感染症に感染したら
もしも、私たち精神障害者が新型コロナウィルスに感染したらどうなるのか。精神疾患の重度・軽度の具合にもよるかと思われますが、一般的に精神薬を常用していながら通常の社会生活ができるレベルの人が感染した場合...
生成AI PC性能の調査と性能の活かし方
PC（特にCPUやGPU）がどれくらいの TOPSを持っているかを調べる方法はいくつかあります。
お話 リカバリー全国フォーラム2024
リカバリー全国フォーラム【5月上旬まで見放題！】リカバリー全国フォーラム2024「多様性の時代とリカバリー」オンライン開催★情報はコチラ→ 2025年3月22日（土） 基調講演、トークライブ、シンポジ...
その他（技術） Linuxを使ったHDD(GRUBの入ったパーティション)をWindowsで使えるようにする方法(訂正版)
私は自作PCを使っていて、一度Linuxをインストールした内蔵型HDDにGRUBが存在して、Windowsをカスタムインストールできないという現象に悩まされていました。
読書 にんげんだもの 相田みつを
疲れている人や絶望している人にぜひ読んで頂きたい一冊です。
読書 知られざる世界権力の仕組み
時の権力者が如何にしてその座を獲得し、守り続けてこられたのか。時代と人とお金などがわかります。
サイバーセキュリティ 米政府機関にサイバー攻撃、ロシアのハッカーがソフト更新悪用か
Alyza Sebenius、Kartikay Mehrotra、Michael Riley2020年12月14日 14:49 JST 更新日時 2020年12月14日 15:50 JST→ソフトウエ...
WRAP WRAPを使う
WRAPを使うWRAPは誰にも開かれています。いつでも使うことが出来ます。WRAPはあなたがそうありたいと望むような道で、あなたをサポートしてくれます。また、あなたがそうしたいと望む事柄で、あなたを支...
健康 良い休息をとるには
良い休息をとるための条件を考えた。私個人のものなので異論反論があると思う。
読書 ギリシア・ローマ神話
ギリシア神話の本は多数出ていますけれども、私はこれが一番読みやすいです。
研修 JHC板橋会ピアカウンセリングセミナー02
ピアカウンセリングの精神（社会福祉法人 JHC板橋会）私の前を歩かないで下さい私はあなたの後をついていくことはできません私の後を歩かないで下さい私はあなたをリードできません。肩を並べて歩いていきましょ...
権力 2022年アメリカ中間選挙
米下院、共和が217議席獲得 過半数まであと1議席
新型コロナウィルス 新型コロナウイルス感染症治療薬
先日、私の母が新型コロナウイルスに感染しました。地理的に車でないと通院が難しいので、私は車で母を病院まで連れて行きました。その3日後、覚悟はしていましたが私も感染してしまいました。幸い、私はラゲブリオ...
定例会 定例会0091
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第14回(通算第91回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年12月17日...
Java Java0001-Development environment construction
【概要】Windows10ProをWondows11ProにアップグレードしたPCを用いて、Javaの開発環境を構築することを考えた。以下のものが必要になると思われる。 Java Developmen...
新型コロナウィルス 新型コロナウイルス感染症の発生源
世界保健機関（WHO）が、新型コロナウイルス（COVID-19）の原因はコウモリにあり、中国の魚介類市場がウイルスの発生源となったと伝えた。WHO食料安全人獣共通感染症専門家のピーター・ベン・エムバレ...
Linux Fedora39のGRUBの管理
古いカーネルが多くなってくると、GRUBからそれらを削除したくなると思います。
Linux CUIをGUIにするには
Fedora42 Server Edition に GUI を追加したいと思いました。
プログラミング Visual Studio Code の使い方
Visual Studio Code の使い方。インストール、日本語化、印刷を説明します。
Linux Fedora39をFedora41にアップグレード
Fedoraの最新バージョンは、「サーバーワールド」で、知ることができます。次の順番にコマンドを実行します。「41」はアップグレードしたいFedoraのバージョンを入れて下さい。# dnf upgra...
私事 物語
あるところに外国に憧れている子供がいました。その子は「誰か話し相手になってください」と自分の気持ちを込めて、小さな紙に言葉と自分の連絡先を書きました。そして、手のひらにおさまるくらいの綺麗な半透明のボ...
映画鑑賞 DEATH NOTE デスノート
DEATH NOTE 前後編とあっという間に観てしまう。一瞬も見逃せない展開。とても面白いです。
定例会 定例会0086
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第09回(通算第86回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年09月18日...
話題 Apple Vision Pro
電脳コイルの世界が現実になりました。「Apple Vision Pro」
災害 北海道から和歌山沿岸にかけて津波警報
30日午前、ロシアのカムチャッカ半島付近で起きたM8.7の巨大地震で、北海道から和歌山県にかけての太平洋沿岸に津波警報が発表された。
その他（技術） 日本の先端技術について
日本の先端技術について
定例会 定例会0010
2013年02月16日(土)の12:00～16:00、蓮田市図書館の会議室で、定例会が開催されました。定例会の参加者は7名様(内2名様が女性、家族参加者1名様)、その他の来訪者1名様でした。プログラム...
サイバーセキュリティ アメリカ大統領選挙2020
CBSに対する別の声明で、パウエル氏は「私は、ドミニオンとスマートマティックを用いた大規模な詐欺によって、トランプ氏や他の共和党候補に投じた票を奪われた#WeThePeopleを代表し続ける。私たちは...
暮らし プリンタブルレーベルのCD-Rの注意点
以前、ドライブに出かけようとして、前から入れっぱなしにしていたCD-Rをカーナビから排出したら、レーベルがボロボロになっていました。強い日差しのせいだと思われます。また、プリンタブルレーベルだからとい...