その他（技術） IoTを学ぶための実践ガイド
IOTの知識をすべて網羅することは困難だと思います。何らかのアプローチで広く知ることを考察した。
その他（技術） 
災害 北海道から和歌山沿岸にかけて津波警報
30日午前、ロシアのカムチャッカ半島付近で起きたM8.7の巨大地震で、北海道から和歌山県にかけての太平洋沿岸に津波警報が発表された。
映画鑑賞 ハウルの動く城
町を離れ荒れ地に向かう一人の少女。名前はソフィー年は18才。だが、その姿形はまるで90才の老婆だった。長女として亡き父の残した帽子屋を一人で切り盛りしてきたソフィー。だがそれは、決して彼女の望んだ生き...
研修 JHC板橋会ピアカウンセリングセミナー01
●JHC板橋会ピアカウンセリングセミナーの目的のねらいピア(peer)という言葉は、「仲間」「対等」の意味で、ピアカウンセリングとは、共通の経験と関心に基づいた、仲間同士の相互支援活動という意味です。...
お話 65歳までに
65歳に近づいているのに、福祉の恩恵を受けていない人がいることを知りました。そんな方に読んで頂きたい内容です。蓮田市の社会資源を説明しています。精神障害者保健福祉手帳を所持されていると、色々なサービス...
SEO SEO対策について
Googleデータポータルを利用できるところまでやらなければならないことを知りました。
定例会 定例会0061
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第05回(通算第61回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年08月17日...
その他（技術） PassMark PerformanceTest
自分のPCの性能を知るのに PassMark PerformanceTest を使いました。
動画 プレゼンテーション0001
プレゼンテーション（動画）を作成致しました。是非、ご覧下さい。
サイバーセキュリティ QRコード詐欺
QRコードの偽造・張り替え・乗っ取りによる、不正サイトへの誘導、マルウェア感染が起きている。悪意のある短縮URLサービスを受けるとリダイレクトを悪用される可能性がある。QR返金詐欺（商品の返金を見せか...
暮らし マイナンバーカードのポイント付与と暗証番号
マイナンバーカードはマイナンバー（個人番号）が記載された顔写真付のカードです。
音楽鑑賞 THE GREATEST HITS LOVE PSYCHEDELICO
最初の3曲はTV番組でもよく使われていましたね。
暮らし オンライン服薬指導から処方薬の配送まで「Amazonファーマシー」の提供を開始
「Amazonファーマシー」について Amazon の説明です。
映画鑑賞 アイアンマン
爽快な気持ちにするヒーローもの。続編も出ているようですね。
Windows Windows10へのアップグレード
2015年07月29日(水)、Windows 10へのアップグレードが可能となった。
Linux Fedora37 を Fedora38 にアップグレード他
Fedora37 を Fedora38 にアップグレードして、デスクトップ環境を構築しました。
心理学 マインドフルネス
「マインドフルネスのはじめ方」という本を紹介します。「気づき」がキーワードになります。
定例会 定例会0006
2012年09月15日(土)の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、4名様(うち1名様が女性)に参加頂きました。季節の変わり目に疲れ気味で欠席者が多...
Windows Windows10のサポート終了
Windows 10の最終版は「バージョン 22H2」 サポート終了は2025年10月14日
定例会 定例会0002
2012年05月19日（土）の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、10名様に参加頂きました。参加して頂いた方々には心より御礼申し上げます。内訳は風...
行動経済学 行動経済学でわかる！私たちの意外な意思決定5選
はじめに日々の生活の中で、「なぜこんな選択をしたんだろう？」と自分の行動を振り返ったことはありませんか？行動経済学では、私たちが時に非合理的な意思決定をする理由を明らかにします。本記事では、行動経済学...
水産学 行動学的手法を用いた魚類の色覚に関する研究（テキスト版）
行動学的手法を用いた魚類の色覚に関する研究（テキスト版）です。
Windows ホームグループアイコンを表示しない
ホームグループアイコンを表示しないようにするには。
健康 疲労を抑える食材
「恐るべき栄養素（イミダゾールジペプチド）」＝「抗酸化作用があり、老化を遅らせたり慢性疾患のリスクを低減するなど、疲れをとる上でまさに完璧な栄養素といえる」
Java Java0005-Basic data type
前回使用したEclipseを起動し、「ファイル」＞「新規」＞「Javaプロジェクト」を選択。「新規Javaプロジェクト」ウインドウが表示されるので、プロジェクト名に「PrimitiveType」と入力...
軍事 戦争
現在、戦争状態にある地域とその対立構造をいくつか挙げます。1. ロシア・ウクライナ戦争対立構造: ロシア vs. ウクライナ（NATO諸国支援）背景: ウクライナのNATO加盟志向をロシアが脅威とみな...
定例会 定例会0048
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第04回(通算第48回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年07月21...
研修 JHC板橋会ピアカウンセリングセミナー02
ピアカウンセリングの精神（社会福祉法人 JHC板橋会）私の前を歩かないで下さい私はあなたの後をついていくことはできません私の後を歩かないで下さい私はあなたをリードできません。肩を並べて歩いていきましょ...
そよ風 そよ風リンク
『国・自治体・法人』厚生労働省 みんなのメンタルヘルス｜厚生労働省 厚生労働省 障害者福祉 精神保健福祉資料 埼玉県 埼玉県福祉部障害者福祉推進課 埼玉県立精神保健福祉センター 埼玉県精神医療人権セン...
Windows Windows Update のエラー
2025/01/30(木)の15時頃、「Windows Update」の際に「Visual Studio 2022 version 17.12.4 security update」のインストールに失敗...
映画鑑賞 レオン
家族を惨殺された12歳の少女マチルダは、隣の部屋に住む殺し屋レオンに助けを求める。戸惑いながらもマチルダに救いの手を差し出すレオン。そこから2人の奇妙な共同生活がはじまった。やがて2人の間には父娘とも...
権力 アメリカ大統領選挙2024
大統領選挙で共和党のトランプ氏が民主党のハリス氏に勝利した。来年の世界の情勢は慌ただしく変化するような気がする。
話題 TikTokの危機
少ない動画しかアップされていないのではないかと思うくらい、TikTokの動画の表示がおかしいような気がします。もしかしたら、下記のようなことが影響しているでしょうか？----------打撃を受けたT...
Linux Fedora Server 41 インストール・設定・WEBサーバー構築方法
CentOS7がサポート終了となったことを踏まえ、私は自宅サーバーを外部に公開せず、自宅内で閲覧できる、Webサーバーの構築方法をまとめることにしました。一般的な家庭内LANに設置するのであれば、便利に使えます。
定例会 定例会0077
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第11回(通算第77回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年03月18日...
定例会 定例会0030
2014年11月15日(土)、13:00～17:00、蓮田市図書館、和室で、定例会が開催されました。定例会には5人集まりました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③今後の予定→④フリートーク ※随...
定例会 定例会0065
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第09回(通算第65回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年01月18日...
映画鑑賞 インディ・ジョーンズ ハリソン・フォード
インディ・ジョーンズ「レイダース 失われたアーク≪聖櫃≫」「魔宮の伝説」「最後の聖戦」です。
技術的な本 標準テキスト CentOS 7 構築・運用・管理パーフェクトガイド 単行本
CentOS 7 標準テキスト。CentOS 7 のインストール方法を知るのに大変助かりました。
新型コロナウィルス 米国がなぜ武漢にコウモリ・ウイルス研究を外注したか
米国がなぜ武漢にコウモリ・ウイルス研究を外注したか「モンスター-生殖」研究に米国の禁止が課された後、2015年にトランプのCovid-19の第一人者であるアンソニー・ファウチ博士によって承認された米国...
生物学 ゼブラフィッシュ実験ガイド
ゼブラフィッシュ実験ガイド 単行本（ソフトカバー） - 2020/11/1平田 普三 (著, 編集)Amazonよりゼブラフィッシュを使った実験を始める際に知っておきたい事柄を余さず伝授。ラボでの研究...
読書 君たちはどう生きるか
君たちはどう生きるか
そよ風 こころの健康相談統一ダイヤル
平成20年9月10日より、都道府県・政令指定都市が実施している「心の健康電話相談」等の公的な電話相談事業に全国共通の電話番号を設定する「こころの健康相談統一ダイヤル」の運用を行っています。1.各都道府...
お話 蓮田市の「障がい者の福祉ガイド（福祉サービス・支援の概要）」
蓮田市の「障がい者の福祉ガイド（福祉サービス・支援の概要）」です。
技術的な本 コンピュータの名著・古典100冊
コンピュータのことを知りたい人のための専門書への導線です。
Windows 「Windows11のシステム要件を満たしていないPCにWindows11をインストールする方法」に対するMicrosoft側の対策
Microsoftアカウントでユーザーを作った際に自動的にローカルアカウントが生成されるという仕掛け
生物学 色覚異常の研究について
現時点で生じた疑問をChatGPT5にぶつけてみました。色相を考えた時に波長間に黄色やオレンジがある赤と緑の区別がつきにくくなるのか、教えて下さい。赤緑の色覚異常（いわゆる色弱）は、ヒトの網膜にある錐体細胞の種類と感度のズレに由来します。
WordPress スライドショーの設置
スライドショーの設置方法を説明します。自己責任でお願いします。
健康 良い休息をとるには
良い休息をとるための条件を考えた。私個人のものなので異論反論があると思う。
技術的な本 岩波情報科学辞典
「新 The UNIX Super Text 【上】【下】改訂増補版 大型本」を読んでいると、参照先によく出てくるので、入手しました。すべて理解出来たら良いけど...。「Amazonより」総合科学とし...
心を整える5つの工夫 心を整える5つの工夫
はじめに現代の生活は、仕事や家庭、様々なタスクに追われる毎日。ふと気づけば、心が疲れ切っていることもあるのではないでしょうか？ そんな時、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、心に余裕を生むことができま...
そよ風 現代の座敷牢
以下は、私（高木）からのメッセージです。精神疾患や精神障害は、種類も症状もさまざまです。以下を参照して下さい。「病名から知る｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省」 ← リンク切れになってい...
ニュース 埼玉県からのお知らせ
埼玉県からお知らせがございましたのでお知らせ致します。
SEO Cocoon設定のアクセス解析・認証のための各ID確認方法
Cocoon設定のアクセス解析・認証のための各ID確認方法
定例会 定例会0076
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第10回(通算第76回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年02月20日...
定例会 定例会0085
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第08回(通算第85回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年09月17日...
生成AI OpenAIのAPIキーの料金支払い方法
ChatGPTのAPIキーは有料です。料金の支払い方法を示します。
Java Java
1995年5月に米サン・マイクロシステムズが開発・発表したオブジェクト指向のプログラミング言語。
定例会 定例会0018
2013年11月16日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 7 名②【最新情報】★2013年10月19日(土) ...
定例会 定例会0067
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第01回(通算第67回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年09月19日...
その他（技術） ネットワークエラー
普段一番使っているPCのネットワークが遅くなってついにはつながらなくなりました。IPのバッティングかと思えばちがう。ウイルス対策ソフトがやらかしているのかと思えばちがう。「Hyper-V Virtua...
映画鑑賞 機動戦士ガンダム
機動戦士ガンダムの今更感は否めない劇場版（映画DVD）の３作を紹介します。
話題 令和3年通信利用動向調査の結果（総務省調査）
総務省は世帯及び企業における情報通信サービスの利用状況等について調査した結果を公表しました。
WRAP サポート
「サポート」は一人では成立しない、何かしらの「他者」の存在を要する概念です。そして、「相互作用」が強く作用するものです。サポート(support) ― 自分が元気でいるために努力するのはあなた自身なの...
健康 熱中症に注意
今日は群馬県で最高気温40℃越えの猛暑日で、全国的に暑い日となりました。
技術的な本 超図解mini Windows&Officeショートカットキー事典 (超図解miniシリーズ)
まだまだ使いこなせてないなぁ。ショートカットキー。
音楽鑑賞 亜無亜危異 アナーキー
亜無亜危異 アナーキー Vol.1 です。
音楽鑑賞 singles PIZZICATO FIVE(ピチカート・ファイヴ)
singles PIZZICATO FIVE(ピチカート・ファイヴ) の2枚組CDです。
WRAP クライシス後のプラン
クライシス後のプラン危機を脱した時のプラン･･･前もって、このパートを考えておきたいと思うかもしれません。危機からのリカバリーが始める時に書きたくなるかもしれません。その時こそ、自分に何が必要なのかが...
映画鑑賞 世界の中心で、愛をさけぶ
「セカチュー」と言われ、流行りましたね。私は涙活したい時の必須アイテムとしています。
WRAPファシ研 学んだこと
私は2024/05/01～05のWRAPファシリテーター養成研修 in 東京で以下のことを学びました。○待つということを大切にすること ※一呼吸まってみる○発言する際は攻撃的にならないように注意するこ...
習慣 心豊かな日常を手に入れるための5つの習慣
はじめに日常の中で気軽に取り入れられる簡単な習慣があることを知っていますか？この記事では、心豊かな日々を送るための5つの習慣をご紹介します。「心を豊かにする」と聞くと、難しそうなイメージがありませんか...
話題 TikTokって誰が作ったんですか？
中国にある「ByteDance（字節跳動）」という会社。現在は日本に拠点もある。
そよ風 メッセージ
2020/12/16～2022/07/16の定例会参加者のメッセージです。【2020/12/16】何でも好き勝手に書いちゃってください！数年ぶりに来た者です。同じ気持ちだった人とか居て心強いですみんな...
話題 大規模通信障害受け KDDI･高橋誠社長会見
トラフィックの切り替えの際に、ルーターの障害が発生したということでした。
映画鑑賞 RED REDリターンズ
私はREDリターンズ(RED2)から見ました。あまりにも面白かったのでREDも見ました。
生物学 塩基配列データベース
塩基配列データベースとして、DDBJ/EMBL/GenBank国際塩基配列データベースがあるが、私はヒトとゼブラフィッシュの視物質遺伝子について知りたい。
暮らし パソコン切替器
計４台のパソコンを一組のモニタ・キーボード・マウスに接続することができました。
定例会 定例会0052
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第08回(通算第52回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年11月17...
音楽鑑賞 Prema (初回盤)(2CD) 藤井風
世界的なミュージシャンとなった藤井風さんのサードアルバム。
イベント 蓮田市の精神保健福祉を考える会
蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」(以後、当会)は蓮田市近隣の精神障害者のご家族の方々に日頃から大変お世話になっております。平成26年10月30日の18:00～20:00に蓮田市役所会議室で、蓮田市と...
軍事 第二次スーダン内戦
ヌメイリ政権が国政にイスラム法を導入したことに南部の非アラブ系住民が反発し勃発したスーダンの内戦
音楽鑑賞 エスカパレード 通常盤 [CD] Official髭男dism
「ヒゲダン」の First full album 。私は「115万キロのフィルム」が大好きです。
定例会 定例会0089
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第12回(通算第89回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年11月19日...
プログラミング IDEとは？
IDE(Integrated Development Environment)とは統合開発環境のこと
新型コロナウィルス 新型コロナ患者数 10週連続増加
新型コロナ患者数 10週連続増加 変異株「KP.3」とは？症状は？
人間関係WRAP マウントをとってくる相手に対する関係性WRAP
【抱えている困難】相手に対して、私がヒートアップしすぎ。むきになっている。【元気に役立つ道具箱】→家訓「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を大切にする。→自分や家族を一番におく。→常に冷静であること。→いっ...
映画鑑賞 銀河鉄道999 (劇場版) [DVD]
1979年に製作・公開された、アニメブームの中心ともいえる劇場用長編アニメーション。銀河鉄道999 (劇場版) [DVD]
音楽鑑賞 グレイテスト・ヒッツ – スキマスイッチ
スキマスイッチのベストアルバム。
お話 重度心身障害者医療費助成制度
2025年10月17日(金) 追記下記の65歳になった時の埼玉県後期高齢者医療広域連合の障害認定については、今まで通りで、他科にも適用されることを確認しました。令和7年12月に精神保健福祉手帳2級取得...
定例会 定例会0087
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第10回(通算第87回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年10月15日...
暮らし エアコン汎用リモコン
エアコンのリモコンが壊れたり無くなったりしたことがありませんか？
定例会 定例会0046
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第02回(通算第46回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年05月19...
夫婦WRAP 夫婦関係に深刻な乱れが生じているサイン
【深刻な乱れが生じているサインの説明】これは事態がさらに深刻になっていることを知らせてくれるサインです。夫婦関係が壊れ始めているように感じるかもしれません。つながりが切れたように感じているかもしれませ...
定例会 定例会0035
【開催日時】2017年06月17日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※随時、休憩をとりました。①...
映画鑑賞 BLADE ブレイド ウェズリー・スナイプス
ブレイドがカッコよく刀を振り回して敵をシャキシャキ倒す！ホラー・アクション映画の王道です。
定例会 定例会0056
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第12回(通算第56回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年03月16...
定例会 定例会0058
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第02回(通算第58回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年05月18日...
定例会 定例会0023
2014年04月19日(土)、12:45～16:00、蓮田市図書館、会議室で、定例会が開催されました。○新規参加者の参加もあり、会議室は、にぎわいました。※項目に☆と★があります。☆は主に役員に関わる...
そよ風 音楽
音楽って、影響力ありますよねぇ。2022/11/29(火)〇良い曲があることを知りました。紹介します。※アンジェラ・アキの「始まりのバラード」※JUJUの「花」※藤巻亮太の「この道どんな道」2022/...
アフィリエイト アフィリエイトするには
アフィリエイトを始めたい。そのためには何が必要でしょうか。
WordPress WordPressのファイルアップロード上限値を変更する方法（再改訂版）
WordPressのファイルアップロード上限値を変更する方法。「php.ini」ファイルを作ります。
映画鑑賞 DEATH NOTE デスノート
DEATH NOTE 前後編とあっという間に観てしまう。一瞬も見逃せない展開。とても面白いです。
WRAP 元気に役立つ道具箱
はじめに「元気に役立つ道具のリスト」を作りますそれらは、元気であるためにあるいは、気分のすぐれない時に元気になるために作るリストです自分で見つけたこともあるでしょうし人から学んだ事もあるでしょうほとん...
定例会 定例会0037
【開催日時】2017年08月19日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※随時、休憩をとりました。①...
その他（技術） Lenovo G580 BIOS UPDATE
Lenovo G580にUbuntuをインストールしたらBIOS画面が表示されなくなってしまった。
研修 JHC板橋会ピアカウンセリングセミナー03
基本的に守らなければならないルール１．「良い」、「悪い」、「～すべき」、など批判的・評価的と思われる態度や言葉使いを避ける。２．相手の言おうとしている内容を理解し、それに対する自分の考え、経験、感情を...
夫婦WRAP 日常夫婦生活メンテナンスプラン
【日常夫婦生活メンテナンスプラン】＝【いい感じの関係性】いい感じの関係性 －どんなふうな夫婦関係でありたいか？「いい感じの関係性」のイメージを共有します。お互いにどのような関係性であることを望んでいる...
WRAP 調子が悪くなってきている時の（深刻な乱れを知らせる）サインと行動プラン
●調子が悪くなってきている時のサインと行動プラン物事が崩れ落ちていっている時 ― まずいことになっていっているということを教えてくれるサインを書きます。例えば「四六時中悲しい感じ」とか「声が聞こえる」...
権力 トランプ大統領が初“敗北宣言”政権移行に協力表明
アメリカのトランプ大統領は「議会は選挙結果を認定した」と述べ、大統領選挙で初めて敗北を認める姿勢を示しました。トランプ大統領は7日にビデオメッセージを発表し、アメリカ議会議事堂に侵入した支持者に対して...
映画鑑賞 風に立つライオン
風に立つライオンです。
お話 令和5年度第5回蓮田市障害者計画等策定委員会
2024(令和6)年02月22日(木)午前10時から正午まで、蓮田市役所201会議室にて、令和5年度第5回障害者計画等策定委員会が開催されました。私も委員になっている、この委員会で、画期的進捗が明らか...
権力 米露首脳会談
ウクライナ紛争の終結（和平合意）には至らなかった。
生物学 バイオインフォマティクス事典
バイオインフォマティクス事典 単行本 - 2006/7/1日本バイオインフォマティクス学会 (編集)Amazonより現在,大量に蓄積された医学・生物学情報から,新たな知識発見をもたらすためのツールとし...
定例会 定例会0005
2012年08月18日(土)の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、6名様(内2名様が女性)に参加頂きました。不安定な天候にもかかわらず、参加して頂...
定例会 定例会0073
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第07回(通算第73回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年12月20日...
定例会 定例会0101
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2022年度 第04回(通算第101回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年07月16...
サイバーセキュリティ アメリカ大統領選挙2020
CBSに対する別の声明で、パウエル氏は「私は、ドミニオンとスマートマティックを用いた大規模な詐欺によって、トランプ氏や他の共和党候補に投じた票を奪われた#WeThePeopleを代表し続ける。私たちは...
感情のコントロール 怒り
はじめに怒りの感情は誰もが経験するものです。日常生活の中で、予想外の出来事や他者との衝突によって、つい怒りが湧き上がることもあるでしょう。しかし、怒りに囚われている時間が長いと、私たちの心は次第に疲れ...
Windows Windows11 ハードウェア要件
Windows11に「TPM2.0」は必要？今後必須要件になるのは確実。
ギャンブル依存症対策WRAP キーコンセプト
2024/04/21(日)私のこうありたい私は「ギャンブルしない人」です。【希望】あらゆるギャンブル性のあることに対して、私は希望を持つことができるだろうか。希望をもった時、それを裏切られたら（負けた...
音楽鑑賞 アンコール(ベストアルバム)(初回限定盤A/Blu-ray ver.) (2CD+Blu-ray+フォトブック) back number
アンコール(ベストアルバム,初回限定,2CD+Blu-ray+フォトブック) back number
夫婦WRAP 夫婦の元気に役立つ道具箱
自分のためのラップと同様に、関係性ラップも、元気に役立つ道具箱を作ることからはじめます。いい感じの関係性を作るため、あるいは、それを保つために、どんなことが役立つでしょうか？関係を進化させるためには？...
WRAP WRAPの各部分を探索する
WRAPの6つの部分の基礎はウェルネスツールボックスです。ウェルネスツールボックスのツールを使用して、WRAPを構築します。 ウェルネスツールボックス(Wellness Toolbox)。自分自身を健...
お話 ピア道
私はピアサポーターとしてどうやって自分を磨くことが出来るのかわからず、苦しんでいました。ある日、そんな私をどうしたら社会に生かせるかを親身になって考えて下さる方がいました。「ピアとして活躍したいのか、...
プログラミング 日本語から英語に翻訳して朗読MP3を作る！
日本語から英語に翻訳して朗読MP3を作る！Windows × Python × OpenAIで簡単英語学習
お話 リカバリー全国フォーラム2024
リカバリー全国フォーラム【5月上旬まで見放題！】リカバリー全国フォーラム2024「多様性の時代とリカバリー」オンライン開催★情報はコチラ→ 2025年3月22日（土） 基調講演、トークライブ、シンポジ...
新型コロナウィルス パンデミック人工説
及川幸久 THE WISDOM CHANNEL 参照2021.05.31【パンデミック】パンデミック人工説の決定的証拠がついに明かされる!!英国とノルウェーの学者二人による論文に世界が大注目!!【及川...
音楽鑑賞 THE BEST – Baby Baby Baby xxx Chara
独特なので好みのわかれるところではあるかと思いますが...。
その他（技術） B550 Steel LegendのオンボードLANについて
ダメな時はできるだけ「ドライバーを元に戻す」方法が良いと思います。
WRAP 日常生活管理プラン
『日常生活管理プランとは』バインダーのはじめのタブに「日常生活管理プラン」と書きますその後に何枚か紙を差し込みます始めのページにいい感じの時の自分はどんな感じかを示す言葉を書きますリストの形にすると良...
Zoom Zoom0003
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は９人でした。
その他（脅威） 9/11攻撃に関する機密解除された文書
INSPECTION REPORT OF THE DCI COUNTERTERRORIST CENTER DIRECTORATE OF OPERATIONS AUGUST 2001DCI 対テロセンタ...
Zoom Zoom0007
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は５人でした。
Windows 「PCのセットアップ」画面を非表示に
Windows 11 の「PCのセットアップを完了しましょう」画面を非表示にするには、次の手順に従います。 ボタンから「設定」を選択します。「システム」をクリックします。「通知」をクリックします。一番...
Zoom Zoom0004
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は７人でした。
定例会 定例会0050
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第06回(通算第50回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年09月15...
はじめに 3つの簡単な方法で心を豊かにする
はじめに本記事では、心を豊かにするための簡単な方法についてご紹介します。日常生活で取り入れやすいアプローチを取り入れて、心の豊かさを実感しましょう。① ストレス解消のためのリラックス方法日々の忙しさや...
Java AmaterasUML
UMLを記述するためのツールは多々あります。Eclipseプラグインとしても様々なものが提供されています。Javaプログラミングの開発環境として利用されることの多いEclipseですが，プラグインを入...
イベント 第６回全国ピアスタッフの集い
2017年12月9日(土)～10日(日)、聖学院大学にて、「第６回全国ピアスタッフの集い」が開催されます。詳しくは下記のPDFファイルをご参照下さい。第６回全国ピアスタッフの集いチラシ表第６回全国ピア...
サイバーセキュリティ 【経済産業省の注意喚起】
昨今の情勢を踏まえたサイバーセキュリティ対策の強化について（注意喚起）
暮らし 「iDeCo」と「つみたてNISA」
iDeCoは税制上の優遇措置が講じられる私的年金制度、つみたてNISAは非課税制度です。
暮らし お米の価格高騰
日本人の主食であるお米。価格高騰が起こっている原因は？
その他（技術） Mac の root パスワード変更方法
Mac の root パスワード変更方法
話題 WindowsPC不具合
日本時間の19日、世界各地で、セキュリティーソフトが原因とみられるコンピューターのシステム障害が起き、旅客機の運航や医療、放送など幅広い分野に影響が広がりました。
生物学 生化学辞典
生化学辞典 第4版 単行本 - 2007/12/10大島 泰郎 (著)以下、Amazon レビューより引用生化学だけにとらわれず周辺領域も充実した。驚異的な速さで進歩・発展・専門分化している生命科学・...
サイバーセキュリティ あなたの家のルーターが危ない！
近年、家のルーター、IoT機器を狙ったサイバー攻撃が急増。あなたのルーターも感染している危険性が。
暮らし 土用の丑の日（どようのうしのひ）
今年の土用の丑の日は７月２３日と８月４日。絶滅危惧種のウナギを食べるには最適？
そよ風 向精神薬の等価換算
薬の量をはかってみましょう。抗精神病薬の等価換算(クロルプロマジン換算)抗うつ薬の等価換算(イミプラミン換算)抗不安薬・睡眠薬の等価換算(ジアゼパム換算)【参照サイト】ハイパー薬事典向精神薬の等価換算...
C GNU C Compiler
文字列を出力するプログラムをコーディングし実行する。
Windows クリップボード
今更ながら・・・クリップボードとは、コピーした文字や画像を保存する機能で、パソコンのメモリ上に保存されます。異なるアプリケーション間でデータを共有できるため、何十回も前にコピーした文字や画像を使いまわ...
夫婦WRAP 引き金：「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事
引き金：「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事【一般的な夫婦の引き金の説明】夫婦や片方に起きる状況や出来事によって「いい感じ」の夫婦関係に乱れを生じさせることがあります。どちらかが何かの出来事に...
Windows Windows10で最近使ったファイルを表示しないようにするには
エクスプローラーを開き、[表示]→[オプション]で表示される、[フォルダーオプション]の...。
自己肯定感 自己肯定感
はじめに：自己肯定感とは何か自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、自分には価値があると感じられる心の状態を指します。これは自尊心や自信に似ていますが、もっと深い自己認識に関わるものです。例え...
サイバーセキュリティ ClamAV(Clam Antivirus) 改訂版
Fedora38にClamAV(Clam Antivirus)をインストールして使ってみました。
その他（技術） 記憶装置
記憶装置とはコンピュータの一構成要素で一般的な情報や指示情報を保存する装置です。
音楽鑑賞 THE FIGHTING MAN（初回限定版） エレファントカシマシ
THE FIGHTING MAN（初回限定版） エレファントカシマシ 食わず嫌いだった。
WRAP メアリー・エレン・コープランド談(2002)
私はこの作品が、 精神的なことや、そのほか普通に生活する上で何らかの問題を抱える人々にとって、彼らが望むような充実した人生を送れる指針となるものになることを願っています。私がこのような仕事をすることに...
軍事 ウクライナ ザポリージャ原発
私たちは今、本当に危険な時を過ごしていることを忘れてはいないでしょうか？
Zoom Zoom0001
オンラインでのミーティングを開催しました。今回の参加者数は7人でした。
読書 光あるうち光の中を歩め（新潮文庫）
私の一番好きな本「光あるうち光の中を歩め（新潮文庫）」です。
生物学 実践バイオインフォマティクス
実践 バイオインフォマティクス -ゲノム研究のためのコンピュータスキル- 単行本 – 2002/1/28Cynthia Gibas (著), Per Jambeck (著), 水島 洋 (翻訳), 明...
サイバーセキュリティ EDRとは何？
EDRとは従来のアンチウイルスの「次の段階」です。
映画鑑賞 アメリ [DVD]
メルヘンチックで、繊細な人の心を幸せにする映画です。
WordPress ブログの日本語スラッグの英語化
レンタルサーバーのブログを自宅サーバーにインポートし、日本語スラッグの英語化(半角英数と半角ハイフン使用可)をはかった上で、元に戻すことに成功したので報告する。
権力 米大統領選討論会の主なポイント
バイデン氏とトランプ氏が直接論戦 米大統領選討論会の主なポイント2024.06.28 Fri posted at 19:19 JST 引用概要（ＣＮＮ） 米国のバイデン大統領はトランプ前大統領より３年...
暮らし プリンタブルレーベルのCD-Rの注意点
以前、ドライブに出かけようとして、前から入れっぱなしにしていたCD-Rをカーナビから排出したら、レーベルがボロボロになっていました。強い日差しのせいだと思われます。また、プリンタブルレーベルだからとい...
定例会 定例会0036
【開催日時】2017年07月15日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※随時、休憩をとりました。①...
定例会 定例会0045
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第01回(通算第45回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年04月21...
音楽鑑賞 Expressions 竹内まりや
竹内まりやさんの音楽CDもたくさん出てますよね。私は「Expressions」にたどり着きました。
定例会 定例会0040
【開催日時】2017年11月18日(土)、13:00～16:00 【開催場所】中央公民館、和室A【今回の流れ】①自己紹介→②今後の予定→③グループワーク※随時、休憩をとりました。①【自己紹介(名前もし...
心理学 「耐性領域（耐性の窓）」改訂版
傷つくと「耐性領域（耐性の窓）」が狭まることを知っておきましょう。狭くなった領域を広げるには？
定例会 定例会0096
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第19回(通算第96回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年02月19日...
お話 ふれんだむ蓮田
2024/04/01(月)、蓮田市に地域活動支援センターが設置されました。正式名称は「埼葛北障がい者地域活動支援センターふれんだむ蓮田」です。資料を添付しますのでご覧下さい。ふれんだむ蓮田中はこんな感...
映画鑑賞 ラスト サムライ
ラスト サムライです。
Linux Fedora41のGRUBの管理
以前、Fedora39のGRUBの管理を書きました。Fedora41では通用しないので、更新します。古いカーネルを手動で削除する: 古いカーネルを手動で削除することができます。まず、インストールされて...
定例会 定例会0032
2015年01月17日(土)、15:00～17:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、開催されました。【今回の流れ】①自己紹介→②フリートーク ※随時、休憩をとる。①【自己紹介(名前と、近況報告)】15...
そよ風 誤解や偏見や差別
●社会の仕組み、制度、誤解・偏見・差別などに精神障害者が感じる理不尽さ１．精神障害者が就くことができない職業がある。精神障害を理由とする制限にあっては、医師、看護師、調理師、美容師、自動者運転等の免許...
イベント ひとりぼっちをなくそうin松伏
日時：2018(平成30)年3月15日(木) 午後1:00～4:00(開場：午後0:30～)場所：松伏町保健センター対象：県内当事者、家族、支援者、学生、精神保健福祉に興味のある方等どなたでもプログ...
その他（技術） リダイレクト設定について
古くなったウェブサイトのURLを別のウェブサイトのURLに移動させたい時があると思います。
定例会 定例会0074
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第08回(通算第74回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年01月16日...
その他（技術） 営業用の調べもの
チャットボットの比較をして、わからない単語（CRMとかSaaS）があって情けなくなりました。
暮らし Fire TV Stick
Fire TV Stick 第3世代 | HD対応スタンダードモデル |ストリーミングメディアプレイヤー【2020年発売】4,980円(税込)Amazonより○人気のFire TV Stickが第2世...
映画鑑賞 Shall we ダンス？
Shall we ダンス？です。
定例会 定例会0057
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第01回(通算第57回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年04月20日...
Windows WindowsでLinux（WSL, LAMP, WordPress）
WSLとはWindows Subsystem for Linuxのこと。
ニュース そよ風からのお知らせ
「そよ風」の「モアイ」こと「高木」です。私たちは「一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！」というスローガンを掲げて、地域の精神保健福祉の必要性を訴える活動をしております。といっ...
音楽鑑賞 ALL SINGLES BEST スガシカオ
卓越した歌詞の世界、唯一無二のメロディと歌声で数々の名曲を残してきたスガシカオのベスト・アルバム。
WRAP 関係性WRAP
関係性WRAP：ラップは、親子関係、夫婦関係、友達との関係、職場の関係、地域の集まりの関係など、二人以上の人が交流する関係性の元気のために活用することが出来ます。例えば、○あなたは職場の同僚とどんなふ...
定例会 定例会0003
2012年06月16日（土）の13:00～15:00、蓮田市図書館の視聴覚ホールで、定例会が開催されました。定例会には、8名様(内2名様が女性)に参加頂きました。新規の方はいらっしゃいませんでした。雨...
研修 精神障がい者ピアサポート専門員 養成研修 更新研修
日時：2018年01月20日(土)09:30～17:20、2018年01月21日(日)09:20～16:00会場：東京大学 医学部3号館 N101教室≪※この記録は主に私の考えを記録したものです。他に...
私事 物語
あるところに外国に憧れている子供がいました。その子は「誰か話し相手になってください」と自分の気持ちを込めて、小さな紙に言葉と自分の連絡先を書きました。そして、手のひらにおさまるくらいの綺麗な半透明のボ...
お話 リカバリーカレッジ文化祭
私は2024年11月09日(土)から、チビカレに参加することになりました。下記の文化祭、電車に乗れない私は車で行けるものなら行きたいのですが無料の駐車場を探せない...。泣リカバリーカレッジ文化祭(チ...
健康 熱中症を予防するには？
熱中症を予防するには？
災害 石川県能登の地震・津波
2024年01月01日(月)の16:10頃、石川県能登地方で、M7.6の地震が発生しました。地震後の大津波警報も発令されました。私の知人で被害を受けた人はいませんが、現地では余震や津波や火災などの恐怖...
その他（技術） Web3.0 について
Web3.0 について調べてみました。
新型コロナウィルス 全国のコロナ感染確認 過去最多18万6246人（NHK）
連休明けの木曜日ということもあって、新型コロナウィルス感染者数が爆発的に増えています。
その他（脅威） BitSoft360は詐欺確定の自動売買ソフト
私の架空の Facebook アカウントに「BitSoft360」という自動売買ソフトの宣伝がありました。そうそうたる財界人の方々も登場していると思えるような記事となっていましたが、元データにはたどり...
WRAP WRAPを作り、使って、気付いたこと
【WRAPをつくる手順について】WRAPは、WRAPを作るか、どのパートを作るか、どんな手順で作るか、など、個人の意思・意志が重視されています。これが、プランニングされていないことが、WRAPの良さで...
その他（技術） 「WACOM」ペンタブレット、画像作成ソフト「Krita」、画像加工・編集ソフト「GIMP」
「WACOM」ペンタブレット、画像作成ソフト「Krita」、画像加工・編集ソフト「GIMP」
話題 今日は「ほぼ皆既」月食。89年ぶり次回は65年後。
日本全国で観測可能な「ほぼ皆既」の部分月食として89年ぶりとなる現象が、16時18分ごろから始まる。
水産学 魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究（テキスト版）
魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究（テキスト版）です。
権力 2022年アメリカ中間選挙
米下院、共和が217議席獲得 過半数まであと1議席
読書 翼のない天使たち
翼のない天使たち (ポプラポケット文庫 52-2)折原 みと (著)ハマばあちゃんとマールの別れ。他、色んな場面で涙しました。涙もろい人なら3・4回は泣けるはず。優等生智久はひょんなことから老人ホーム...
WRAP リカバリーに大切なこと（キーコンセプト）
リカバリーに大切なこと（キーコンセプト）として5つのコンセプトがあります。○希望○自分で責任を持つこと○学ぶこと○自分のために権利擁護すること○サポート私はこれらの5つのキーコンセプトによってわかる、...
その他（技術） 日本の先端技術について
日本の先端技術について
災害 秋田県の大雨
梅雨前線の影響で記録的な大雨となった秋田県では１５日、河川の氾濫や土砂崩れが相次いだ。
定例会 定例会0053
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第09回(通算第53回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年12月15...
暮らし 宇都宮みんみん
宇都宮餃子通りの宇都宮みんみん近辺に16時着いた。順番待ちの発券機で発券して、店の反対側の駐車場で1時間40分位立って待つ。焼き餃子(380円)・揚げ餃子(380円)・水餃子(380円)を食べたがどれ...
WRAP WRAPを使う
WRAPを使うWRAPは誰にも開かれています。いつでも使うことが出来ます。WRAPはあなたがそうありたいと望むような道で、あなたをサポートしてくれます。また、あなたがそうしたいと望む事柄で、あなたを支...
WRAP 学ぶこと
学ぶこと(education)―自分の経験していることについてできる限りのことを学ぶことで、人生のいろいろなことについてよい判断ができるようになります。必ずとは言い難いですけれども、私の身の周りには、...
WRAP WRAPの主要な概念を理解する
5つの主要な概念はWRAPの中核であり、WRAPの価値観と倫理とともに、WRAPを生活の中で実現するのに役立ちます。 希望(Hope)。私たちは元気になり、元気を維持し、夢や目標を達成し続けることがで...
お話 オープンダイアローグ
日本では保険適用外となっている治療法ですけれども、私は高い将来性を感じます。②で紹介されていらっしゃる、森川すいめい先生がオープンダイアローグに最も大切なことは「真摯さ」だとされています。私がはじめて...
新型コロナウィルス 消されたコロナ論文
失踪した中国人研究者の「消されたコロナ論文」衝撃の全訳を公開する中国政府は完全否定しているが…時任 兼作 ジャーナリスト「論文は消え、研究者は消息を絶った」新型コロナウイルスの「出所」について、議論が...
そよ風 私の思い
私は、ほぼ毎日、希死念慮（死にたいと願うこと）に襲われます。私は自分はこの世に存在してはいけない人間だと思っています。そんな私がいまだに生きているのは、私のそばにいつもいてくれる妻を悲しませたくない、...
権力 参議院選挙2025
参議院選挙2025の開票結果です。
映画鑑賞 バトル・ロワイアル
バトル・ロワイアルです。
読書 私の人生に影響をあたえた本
結果的には夢を果たすことができませんでしたが、私の人生の起点のような本です。
私事 座右の銘
私が最初に勤めた会社の社長は当時、若いのに座右の銘を持っていらした。それは、江戸時代の米沢藩主上杉鷹山（うえすぎ・ようざん：1751-1822）の言葉「為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の...
音楽鑑賞 YouTube から 聞ける良い曲（洋楽）
YouTube から 聞ける良い曲（洋楽）
WordPress WordPress Cocoon 吹き出し
CMS「WordPress」の Cocoon テーマの「吹き出し」をテンプレート化して再利用します。
生物学 生物学辞典
何よりも先に購入しておく本でした。岩波書店 生物学辞典 第5版 単行本 2013/2/27巌佐 庸 (編集), 倉谷 滋 (編集), 斎藤 成也 (編集), 塚谷 裕一 (編集)単行本 : 2192ペ...
映画鑑賞 リベリオン -反逆者- [DVD]
アクションが素晴らしい。その攻撃力とは対照的な主人公の繊細な心の描写。後味の良い映画だ。
読書 超訳 論語 「人生巧者（じんせいこうしゃ）」はみな孔子に学ぶ
『超訳 論語 「人生巧者（じんせいこうしゃ）」はみな孔子に学ぶ』のご紹介です。
暮らし 風呂の鏡のウロコ汚れの落とし方
風呂の鏡のウロコ汚れの落とし方を探しました。
定例会 定例会0093
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第16回(通算第93回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年01月15日...
権力 自民党総裁選
2024/09/27(金)15:20頃、自由民主党の総裁選挙の決選投票がなされた。結果は「石破茂」さんの逆転勝利でした。「高市早苗」さんと票差は「21票」でした。これからの国政に大きな影響を与える自由...
定例会 定例会0071
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第05回(通算第71回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年12月16日...
音楽鑑賞 YouTube から 聞ける良い曲（邦楽）
YouTube から 聞ける良い曲（邦楽）
災害 米ロサンゼルスの山火事
米ロサンゼルスの山火事、少なくとも死者16人に 強風で被害拡大のおそれも米カリフォルニア州ロサンゼルスで7日に発生した山火事は11日も続き、これまでに少なくとも16人の死亡が確認された。これまでに15...
定例会 定例会0015
2013年07月20日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 6 名、来賓 1 名様②【最新情報】★2013...
定例会 定例会0020
2014年01月18日(土)、13:00～17:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ★参加者 5 名②最新情報★2014年01月04日(土）...
定例会 定例会0014
2013年06月15日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館 視聴覚ホールで、定例会が開催されました。参加者は5名様でした。流れは、①自己紹介→②最新情報→③今後の予定→④フリートークで、随時、...
そよ風 蓮田市障がい者団体連絡協議会
蓮田市障がい者団体連絡協議会（略称：蓮障連）は、蓮田市内の障がい者団体及び関係団体（施設など）で組織し、団体相互の連絡や福祉サービスの向上、市民の理解向上を目的に活動しています。蓮田市障がい者団体連絡...
SEO Googleのサジェスト
私のGoogleアカウントでGoogleを見た時、検索窓をクリックして最初に表示されるのは決まって「タピオカ」です。スペースをあけてサジェストされるのは「原料」「キャッサバ」でした。なぜこのような無関...
その他（技術） 動画のアップロード
動画のアップロード方法を説明します。
音楽鑑賞 The Great Escape JUDY AND MARY
JUDY AND MARY。ブレイクしたなぁ。
定例会 定例会0090
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第13回(通算第90回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年11月20日...
Linux CentOS 7 の Web サーバーの構築方法
CentOS7のWebサーバーの構築方法を説明します。2022/08/27(土)で最新の方法です。
そよ風 そよ風ホーム
皆さん、こんにちは。『蓮田市精神障害者当事者会そよ風』の紹介をさせて頂きます。代表の高木と申します。当会の「スローガン」と「設立理念」です。当会は、設立理念のもと、2011年04月30日に設立されまし...
WRAP メアリー・エレンからのメッセージ(2010)
日本で皆さんにお話できることがとても楽しみでした。メンタルヘルスのリカバリーと 元気回復行動プランへの取り組みが、こんなに熱心に行われているのを目にすることは、 私にとって心が躍る特別なことです。人生...
話題 フレッツ光コラボレーションについて
転用承諾番号をもとに、転用の手続きを行い、インターネット回線の切替をするというもの。
話題 Apple Vision Pro
電脳コイルの世界が現実になりました。「Apple Vision Pro」
映画鑑賞 シュリ
若い人と映画の話になり、私は「シュリ」を薦めようとしたが、タイトルを忘れて、思い出すのが大変だった。その人と世代が違うために、良い作品として受け入れられるかはわからないが、私が見た時は感動したものだっ...
アフィリエイト アフィリエイトするには２
紹介できなかった、運用するサーバーやブログソフトやそのテーマやスキンについて紹介したいと思います。
Windows Wordで2ページ目からページ番号を振るには
1ページ目に表紙を作った場合など、ページ番号は2ページ目から付けたい時
Zoom Zoom0002
オンラインでのミーティングの開催しました。今回の参加者数は7人でした。
Windows Windows11のシステム要件を満たしていないPCにWindwos11をインストールする方法
自己責任で行って下さい。こちらでは責任をとれません。この方法はMicrosoft非公認です。
良い休息をとるには 良い休息をとるには
はじめに良い休息をとる条件について考えてみました。これは私個人の考えですが、皆さんのご意見や異論もぜひお聞かせいただきたいと思います。「休息」とは単なる睡眠や静かな時間以上に、自分自身をリセットし、心...
定例会 定例会0044
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2017年度 第12回(通算第44回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年03月17...
映画鑑賞 新海誠監督作品
新海誠監督作品です。
読書 中公新書のバイブル的三冊
数ある中公新書の中でも私がお勧めしたい三冊の本を紹介します。
WRAP 自分のために権利擁護すること
自分をアドボケート（権利擁護）すること ― 効果的な働きかけをすることによって、元気とリカバリーを支えるために必要なこと、望むこと、望んで当然のことを手に入れることができます。自分を信じることと自分の...
定例会 定例会0080
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第03回(通算第80回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年06月18日...
映画鑑賞 メトロポリス [Blu-ray]
私立探偵のヒゲオヤジとケンイチ少年は、ある事件を追ってメトロポリスへやってきた。
定例会 定例会0031
2014年12月20日(土)、13:00～17:00、蓮田市図書館、視聴覚ホールで、開催されました。定例会には8人集まりました。【今回の流れ】①自己紹介→②最新情報→③今後の予定(新年会の準備)→④高...
暮らし iPhoneの持ち込み修理
補償の切れたiPhoneを使っていたら、バッテリーのもちが悪くなりました。
夫婦WRAP 夫婦関係におけるクライシス
【夫婦関係におけるクライシスの説明】夫婦関係が完全に壊れてしまう前に、何か出来るとよいのでしょうが、不幸なことに、コミュニケーションがなりたたなくなったり、二人のつながりが切れてしまうことは、頻繁に起...
音楽鑑賞 Superfly BEST (初回生産限定盤)
Superfly BEST (初回生産限定盤)です。
定例会 定例会0033
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2017年度 第01回(通算第33回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2017年04月15...
定例会 定例会0082
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第05回(通算第82回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年07月17日...
動画 プレゼンテーション0002
これから参加を検討されていらっしゃるかたのために、プレゼンテーション（動画）を作成致しました。是非、ご覧下さい。
定例会 定例会0049
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第05回(通算第49回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2018年08月18...
映画鑑賞 ナイトメアー・ビフォア・クリスマス
ティム・バートン監督の原点にしてストップモーションアニメーションの金字塔。ナイトメアー・ビフォア・クリスマス
話題 仮想空間（メタバース）の学部設立
話題になっている「メタバース」の専門学部が東京大学に。色々な大学に「メタバース」の学部ができそう。
SEO SEO対策③/④（「AMP用GoogleタグマネージャID」の設定）
SEO対策（「AMP用GoogleタグマネージャID」の設定）の方法を丁寧に説明します。
定例会 定例会0075
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2020年度 第09回(通算第75回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年02月19日...
話題 LINEを作った国はどこですか？日本ですか？
LINEを作った国はどこですか？日本ですか？韓国ですか？周りが意見バラバラなので知りたいです。
仕事 仕事で心豊かにするための5つの方法
はじめに：仕事でのストレスやプレッシャーは誰にでもあります。しかし、心豊かさを保つことが大切です。本記事では、仕事で心豊かさを感じるための5つの方法を紹介します。① 仕事とプライベートのバランスをとる...
映画鑑賞 美女と野獣 MovieNEX(実写版) [ブルーレイ+DVD+デジタルコピー(クラウド対応)+MovieNEXワールド] [Blu-ray]
美女と野獣。ブルーレイで見て、感動しました。ストーリーを知っているのに感動できるって、なぜだろう。
生物学 ZENBU 全部 資料
理化学研究所：新しいバイオインフォマティクス・ツール「ZENBU」を開発
WRAP フォーカシングとマインドフルネスの違い
フォーカシングとマインドフルネスは、両方とも心の健康や自己探求の方法として広く利用されていますが、それぞれ独自のアプローチや目的を持っています。1. フォーカシング（Focusing）: - フォーカ...
WRAP 引き金と行動プラン
●引き金と行動プラン引き金とは･･･外側で起きる事柄や、環境で、それが起こった時には、嫌な感じがすること。そのこと自体は普通の反応なのだけれども、そのまま何もしないて放っておくと、実際に気分を悪くする...
定例会 定例会0092
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第15回(通算第92回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2021年12月18日...
WordPress コマンドラインの表示方法
技術的なブログを書くとき、コードやコマンドを書くことが多いですね。方法を記載します。
定例会 定例会0012
2013年04月20日(土)、12:00～16:00、蓮田市図書館 会議室で、定例会が開催されました。①【自己紹介(名前と、近況報告)】 ○参加者 5 名②【最新情報】★2013年03月16日(土) ...
Windows Excelの日付のセルの中に曜日を表示させるには
Excelの日付のセルの中に曜日を表示させるには該当するセルを選択して右クリック→「書式設定」を表示
健康 今日の治療薬2020: 解説と便覧
ジェネリック医薬品ですら在庫不足になる時代です。持っておいて良い一冊だと思います。
その他（脅威） 詐欺メール
以下はだいぶ昔ですが、私に届いた詐欺メールです。
水産学 魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究
魚類の視覚機能に関する電気生理学的研究です。
映画鑑賞 AKIRA – DTS sound edition 〈初回限定版〉 [DVD]
舞台は2019年、第三次世界大戦から復興したネオ東京。ハイテクと繁栄を極めるメガロポリスの裏側で、最高機密・アキラをめぐって、アーミーとゲリラが激しい戦いを繰り広げていた。健康不良少年・金田とその仲間...
ピア道 ピア道リンク
ピア道リンクです。
映画鑑賞 翔んで埼玉
【解説】興行収入、まさかの37 億円超えの大ヒット！衝撃的な内容は社会現象に！「テルマエ・ロマエ」シリーズの監督が贈る、＜壮大な茶番劇＞。その昔、埼玉県人は東京都民から、それはそれはひどい迫害を受けて...
映画鑑賞 ファイト・クラブ プレミアム・エディション〈特別限定版〉 [DVD]
私は暴力が嫌いですから...。これは見ないですよ。（ウソ）
ニュース 「ひきこもりVOICE STATION」の紹介
厚生労働省のひきこもりVOICE STATIONを紹介します。
私事 友達は必要？
自分を大切にしてくれ、自分も相手を大切にしたいと思う人と友達でいたいものだ。
定例会 定例会0034
【開催日時】2017年05月20日(土)、13:00～17:00 【開催場所】蓮田市図書館、和室【今回の流れ】①自己紹介→②コーヒーブレイク→③今後の予定→④グループワーク※各自が随時、休憩をとりまし...
定例会 定例会0066
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第10回(通算第66回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2020年02月15日...
映画鑑賞 MATRIX マトリックス
私の一番好きな映画。MATRIX：マトリックスの最新作を含む、全作品の説明です。
話題 OODA(ウーダ)ループ
OODA ループは変化の速い環境に適応しやすい意思決定のやり方です。
私事 現世利益
仏教における「現世利益」という教えについて考えました。我々は来世のために生きているのではなく、今世のために生きています。仏教とは何だろうか。わからないと苦しいものだ。仏教は私達がいかに生きるかという指...
映画鑑賞 冷静と情熱のあいだ
イタリアで、美術絵画の修復師の修行中の順正は、この地でかつての恋人あおいに再会する。彼女とやり直したいと願う彼だが、あおいには裕福な恋人と打ち込める仕事があり、彼の入る余地はなかった。そんなときアトリ...
WordPress サブドメインとApache、WP-CLIを活用した複数のWordPress管理方法
自宅サーバーのOSは Fedora Server 42、普段操作しているPCは Windows 11 Pro です。※以下の手順は自己責任で行ってください。背景私は、保有している複数のドメインをレンタ...
定例会 定例会0054
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2018年度 第10回(通算第54回) 定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年01月19...
そよ風 トラウマ-インフォームドアプローチ（TIA）の必要性について
埼玉県精神障害者団体連合会ポプリ 第4回役員会 資料「トラウマ-インフォームドアプローチ（TIA）の必要性について」2021年11月06日（土） ポプリ事務局員 高木良文2021年10月17日（日） ...
定例会 定例会0064
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2019年度 第08回(通算第64回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2019年12月21日...
定例会 定例会0097
埼玉県蓮田市精神障害者当事者会「そよ風」 2021年度 第20回(通算第97回)定例会≪スローガン≫『一人では心細いですね？大丈夫。みんなでハッピーになりましょう！』【開催日時】2022年03月19日...
音楽鑑賞 HELP EVER HURT NEVER(初回盤)(2CD) 藤井風
最初に「帰ろう」を聴いた時の感動が忘れられないです。藤井風さんのファーストアルバム。
Windows ファイルのダウンロード進捗の確認方法
サイズの大きなファイルをダウンロードして、進捗がわからないことはありませんか？
生成AI ChatGPT 日本語対応
ChatGPTの日本語の質問への対応能力を検証してみました。すると...。