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自分自身で排尿回数が多いと感じる場合には頻尿といえます。

健康診断を受ける人も多いのではないでしょうか？自分が受ける健康診断を知っておくのも良いですね。

私も天気が変わると体調が悪く（首や腰が痛く）なります。この本のチェックリストを使うと、自分がどんなタイプの気象病なのかがわかります。

今日は群馬県で最高気温40℃越えの猛暑日で、全国的に暑い日となりました。

新版も出ているようです。今のご時世、一家に一冊でしょう。

内耳と自律神経失調が天気痛に関係していると言われ、最近では気象病・天気痛の専門外来もあるようです。

ジェネリック医薬品ですら在庫不足になる時代です。持っておいて良い一冊だと思います。

良い休息をとるための条件を考えた。私個人のものなので異論反論があると思う。

熱中症を予防するには？

「マインドフルネスのはじめ方」という本を紹介します。「気づき」がキーワードになります。

「恐るべき栄養素（イミダゾールジペプチド）」＝「抗酸化作用があり、老化を遅らせたり慢性疾患のリスクを低減するなど、疲れをとる上でまさに完璧な栄養素といえる」