熱中症を予防するには？

無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう
室内でも温度を測りましょう
体調の悪いときは特に注意しましょう

○涼しい服装

○日陰の利用

○日傘・帽子の利用

○水分・塩分補給

水分補給

塩分補給

参照サイト　https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness.php