心豊寺

「はじめに」
●心のケア
○感情のコントロール
（　怒り・不安・悲しみ・嫉妬・無気力・罪悪感　）
○自己肯定感
○引き寄せの法則
●生活の工夫
○心を整える5つの工夫
○習慣
○良い休息をとるには
○行動経済学
●人間関係と仕事
○人間関係
○仕事
○多様性と多態性
●心豊かな暮らし
○趣味
○心豊かさの源
○経験・体験談

はじめてご来訪されたかたへ。

ここでは心を豊かにする手段や方法を紹介しています。知るのは簡単です。でも修得するのは難しいです。
鍛錬することが大切です。感情に負けないためにはどうしたらいいか…。
様々な情報は溢れている。答えの情報は簡単に得られる。
しかし情報を自分のものとする（習得する）のは簡単ではない。
繰り返し鍛錬が必要である。諦めないで鍛錬していくしかないのです。

「Josh Tatofi」さんの「Melia」を聴いて、リラックスしてください。