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私はピアサポーターとしてどうやって自分を磨くことが出来るのかわからず、苦しんでいました。
ある日、そんな私をどうしたら社会に生かせるかを親身になって考えて下さる方がいました。
「ピアとして活躍したいのか、支援者してなのかがあいまいになっている。」とご指摘を受け、「まず自分の『立ち位置』が大事です。」と教わりました。
「ピアスタッフとして働く意志がないのなら、『ピア道』を極めてみてはどうでしょう。「しっかり決まったことをやる。」「皆のことを考える」という長所を失うことなく、何か枠のようなものがある中でこそ、あなたの良さが生きるのではないでしょうか。そうでないと、あなたは一人で勝手に判断・行動しがちだから。ピアとしてのルールの中で活躍することを考えると『WRAP』『枠組みのある中でのピアサポーター』『支援員・指導員』が挙げられると思います。直感だけど『WRAP』が良いのではないかなぁ。」と仰いました。
そして、私は『WRAP』を学ぶことで、『ピア道』を極めることとなったのです。私は相談に乗って、ご指導下さった方に感謝します。
これから『ピア道』を見失いそうな時は『WRAP』に立ち戻り、実践したいと思います。


スガシカオ 「あなたへの手紙」  Music Video レバウェルCM Ver. をお聴きください。

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さかつるLap

より引用【 名前を変更しました 】こんばんは。さかつる「Lap」です。このたび、団体の名前を変更することになりました。読み方は「さかつるらっぷ」で変わりません笑。Lap…Lave and peaceで...
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ギャンブル依存症対策WRAP

プラン(計画)について

2025/04/05(土)ギャンブル障害を抱えているのを2024年12月に思い知った。キーコンセプトにも記したが、これは治療が必要な代物であった。今、私は「Life-note」(日記のようなもの)と「...
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2024/04/21(日)私のこうありたい私は「ギャンブルしない人」です。【希望】あらゆるギャンブル性のあることに対して、私は希望を持つことができるだろうか。希望をもった時、それを裏切られたら(負けた...
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【抱えている困難】相手に対して、私がヒートアップしすぎ。むきになっている。【元気に役立つ道具箱】→家訓「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を大切にする。→自分や家族を一番におく。→常に冷静であること。→いっ...
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パーソナル・メディスンとは...。日本版パーソナル・メディスン・リーフレットを参照下さい。私のパーソナル・メディスンはまだ3つしかありません。でも強力だと思います。※あくまでも私のものであり、他の方に...
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私は2024/05/01~05のWRAPファシリテーター養成研修 in 東京で以下のことを学びました。○待つということを大切にすること ※一呼吸まってみる○発言する際は攻撃的にならないように注意するこ...
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安心できる雰囲気のなか、お互いの経験から学びが生まれる場作りのために、ラップのファシリテーターが大切にしている価値と倫理があります。これらの価値と倫理は、ラップの考案者であるメアリーエレンさんが、ラッ...
LIACSY.COM 夫婦WRAP

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夫婦関係WRAPが一旦出来上がったら、相手の人と、これでよいか、どこか変えたいところがあるかを話し合うとよいでしょう。また、WRAPが効果的であるためには、定期的に見直す必要があります。週に一度、月に...
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【夫婦関係におけるクライシスの説明】夫婦関係が完全に壊れてしまう前に、何か出来るとよいのでしょうが、不幸なことに、コミュニケーションがなりたたなくなったり、二人のつながりが切れてしまうことは、頻繁に起...
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【深刻な乱れが生じているサインの説明】これは事態がさらに深刻になっていることを知らせてくれるサインです。夫婦関係が壊れ始めているように感じるかもしれません。つながりが切れたように感じているかもしれませ...
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【注意サインの説明】引き金となる出来事があったり、あるいは、きっかけはわからなくても、夫婦関係が「いい感じ」でなくなり始めていることがあるでしょう。乱れが生じ始めていることを示す、かすかなサインを注意...
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引き金:「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事

引き金:「いい感じ」の夫婦を乱しかねない状況や出来事【一般的な夫婦の引き金の説明】夫婦や片方に起きる状況や出来事によって「いい感じ」の夫婦関係に乱れを生じさせることがあります。どちらかが何かの出来事に...
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自分のためのラップと同様に、関係性ラップも、元気に役立つ道具箱を作ることからはじめます。いい感じの関係性を作るため、あるいは、それを保つために、どんなことが役立つでしょうか?関係を進化させるためには?...
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各地で活動するWRAPグループ

各地で活動するWRAPグループ 参照北海道NPO法人 コミュネット楽創Fax: 011-788-8199Mail: recovery-wrap-sapporo@hotmail.co.jp東北WRAP研...
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WRAPファシリテーター養成研修について調べ、まとめました。【概要】アメリカでラップの普及と研修の責任を担うコープランド・センターは、ラップクラス(グループ)の進行役を務めるファシリテーターは、5日間...
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WRAPを使う

WRAPを使うWRAPは誰にも開かれています。いつでも使うことが出来ます。WRAPはあなたがそうありたいと望むような道で、あなたをサポートしてくれます。また、あなたがそうしたいと望む事柄で、あなたを支...
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クライシス後のプラン危機を脱した時のプラン・・・前もって、このパートを考えておきたいと思うかもしれません。危機からのリカバリーが始める時に書きたくなるかもしれません。その時こそ、自分に何が必要なのかが...
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一般的なクライシスプラン(引用・参照)私のケアや意思決定に関しての責任(想いや意志)を周りの人が引き受ける必要があると、(周りの人たちが)わかるようなサインを明らかにします。誰に責任をもってもらいたい...
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『日常生活管理プランとは』バインダーのはじめのタブに「日常生活管理プラン」と書きますその後に何枚か紙を差し込みます始めのページにいい感じの時の自分はどんな感じかを示す言葉を書きますリストの形にすると良...
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【いい感じの自分】『いい感じの自分』のパートでは、こんなふうな感じでいたいという、“いい感じ”の自分のイメージが思い浮ぶような、言葉のリストを作ります。写真や絵で思い出すこともできるでしょう。例えば、...
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元気に役立つ道具箱

はじめに「元気に役立つ道具のリスト」を作りますそれらは、元気であるためにあるいは、気分のすぐれない時に元気になるために作るリストです自分で見つけたこともあるでしょうし人から学んだ事もあるでしょうほとん...
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「サポート」は一人では成立しない、何かしらの「他者」の存在を要する概念です。そして、「相互作用」が強く作用するものです。サポート(support) ― 自分が元気でいるために努力するのはあなた自身なの...
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自分をアドボケート(権利擁護)すること ― 効果的な働きかけをすることによって、元気とリカバリーを支えるために必要なこと、望むこと、望んで当然のことを手に入れることができます。自分を信じることと自分の...
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学ぶこと(education)―自分の経験していることについてできる限りのことを学ぶことで、人生のいろいろなことについてよい判断ができるようになります。必ずとは言い難いですけれども、私の身の周りには、...
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自分で責任を持つこと

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リカバリーに大切なこと(キーコンセプト)として5つのコンセプトがあります。○希望○自分で責任を持つこと○学ぶこと○自分のために権利擁護すること○サポート私はこれらの5つのキーコンセプトによってわかる、...
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メアリー・エレンからのメッセージ(2010)

日本で皆さんにお話できることがとても楽しみでした。メンタルヘルスのリカバリーと 元気回復行動プランへの取り組みが、こんなに熱心に行われているのを目にすることは、 私にとって心が躍る特別なことです。人生...
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メアリー・エレン・コープランド談(2002)

私はこの作品が、 精神的なことや、そのほか普通に生活する上で何らかの問題を抱える人々にとって、彼らが望むような充実した人生を送れる指針となるものになることを願っています。私がこのような仕事をすることに...
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WRAPの概要

WRAPの概要説明動画『WRAP(ラップ)とは?』「WRAP(ラップ) = 元気回復行動プラン」WRAP←サランラップのラップとつづり同じですが、そのラップではありません。「Wellness Reco...